Reset deiner Psyche – Geführte Theta Meditation zur inneren Neuausrichtung (mit Brainwave Metronom)

Diese Harmonic Brainwave Meditation unterstützt dich dabei, deine Psyche neu auszurichten – nicht durch Druck oder Motivation, sondern durch Bewusstheit im Theta-Zustand.

Du erkennst, wie Gedanken neuronale Netzwerke formen, wie Gewohnheiten Identität erschaffen und wie bewusste Entscheidungen deine Realität verändern.


Statt gegen Emotionen zu kämpfen, lernst du, sie als Signale zu verstehen – und aus dem gegenwärtigen Moment neu zu wählen.

Das integrierte Theta Brainwave Metronom hilft deinem Nervensystem, in einen kohärenten, ruhigen Zustand zu wechseln – eine ideale Basis für nachhaltige innere Veränderung.

Bitte mit Kopfhörern hören!

Die MP3-Version mit verlängerter Theta-Phase findest du im Shop oder auf Patreon – für tiefere Integration und Stabilisierung.

Du bist nicht deine Gedanken.
 Du bist der Raum, in dem sie neu gewählt werden.

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Die Musik dieser geführten Meditation nutzt das von mir entwickelte Theta Brainwave Metronom (4,9 Hz). Das sind binaurale und isochrone Beats die perfekt synchronisiert sind und sich so gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Diese einzigartige Klangkombination führt dich besonders schnell und effektiv in einen tiefen Theta-Zustand. Zusammen mit den geführten Meditationselementen hilft dir diese Erfahrung, deine Realität selbst zu gestalten.

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Tauche tiefer ein – mit längerer Laufzeit & verlängerter Brainwave-Wirkung.

Diese Meditation im 5er MP3-Paket "Innerer Reset":

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Finde deine innere Balance und entdecke dein volles Potenzial – ich freue mich auf dich!

Diese geführte Meditation hilft dir, sanft loszulassen und tief einzuschlafen.

Begleitet von Musik in 432 Hz und präzise abgestimmten Brainwave-Frequenzen startet die Reise bei 7,8 Hz (Schumann-Resonanz – natürliche Erdschwingung) und sinkt im Verlauf langsam bis auf 2,5 Hz (Delta) ab.

So wird dein Nervensystem Schritt für Schritt in einen Zustand geführt, in dem echter, regenerativer Schlaf möglich wird. 

Diese Meditation einzeln als MP3: 

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🎧 Klangarchitektur & Bewusstseinszustand

Diese Meditation nutzt mein eigens entwickeltes Theta Brainwave Metronom – eine präzise synchronisierte Kombination aus binauralen und isochronen Beats.

Die Frequenzstruktur verläuft bewusst in drei Phasen:

• 7,8 Hz – Erdung & natürliche Regulation

• 4,9 Hz (Theta) – Zugang zum Unterbewusstsein, emotionale Verarbeitung

• 2,5 Hz (Delta) – Tiefschlaf & körperliche Regeneration

Diese spezielle Klangarchitektur unterstützt dein Gehirn dabei, vom Denken ins Fühlen – und vom Fühlen ins vollständige Loslassen – zu gleiten.

⚠️ Bitte mit Kopfhörern hören, damit sich die binauralen Effekte vollständig entfalten können.

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Leben verändern – Geführte Theta Meditation mit Brainwave MetronomDiese geführte Meditation führt dich in einen Zustand tiefer Stille, Erdung und bewusster Präsenz.Du erinnerst dich an dein wahres Selbst – jenseits von Gedanken, Emotionen und innerem Widerstand.Durch Atem, Wahrnehmung und Hingabe öffnet sich ein Raum innerer Klarheit, aus dem echte Transformation entsteht.Nicht durch Anstrengung, sondern durch Bewusstsein.
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Die Musik dieser geführten Meditation nutzt das von mir entwickelte Theta Brainwave Metronom (4,9 Hz). Das sind binaurale und isochrone Beats die perfekt synchronisiert sind und sich so gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Diese einzigartige Klangkombination führt dich besonders schnell und effektiv in einen tiefen Theta-Zustand. Zusammen mit den geführten Meditationselementen hilft dir diese Erfahrung, deine Realität selbst zu gestalten.

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Kreiere deinen Safe Place – Fühle dich sicher, geschützt und innerlich stark.

Diese geführte Meditation hilft dir, deinen persönlichen inneren Safe Space zu erschaffen – einen mentalen Schutzraum gegen Stress, Angst und Überforderung. Du lernst, jederzeit in diesen Ort der Sicherheit und Kraft zurückzukehren – im Alltag, in herausfordernden Situationen oder vor dem Einschlafen.

Diese Harmonic Brainwave Meditation kombiniert Tiefenentspannung, Bodyscan und Visualisierung mit speziell abgestimmter 432Hz-Musik.

Durch mein eigens entwickeltes Theta Brainwave Metronom (präzise synchronisierte binaurale & isochrone Beats) wirst du sanft in einen tiefen Theta-Zustand geführt.

🎧 Bitte mit Kopfhörern hören, um die volle Wirkung zu entfalten.

✨ Ideal bei:

* Stress & innerer Unruhe

* Ängsten & emotionaler Überforderung

* Einschlafproblemen

* Wunsch nach mehr Selbstsicherheit & innerer Stärke

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Disziplin scheitert nicht, weil du schwach bist – sondern weil dein Gehirn anders lernt, als man uns beigebracht hat.

In diesem Video zeige ich, warum Willenskraft gegen Automatismen verliert und wie echte Veränderung durch Neuroplastizität, Gewohnheiten und den richtigen Zustand des Nervensystems entsteht.

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Selbstermächtigung – Die Macht deiner Einstellung ist eine geführte Meditation mit Brainwave Metronom, die dich in einen tief entspannten Theta-Zustand führt und dir hilft, deine innere Haltung bewusst neu auszurichten.

Du lernst, dich aus alten Reaktionsmustern zu lösen, emotionale Klarheit zu entwickeln und wieder in Kontakt mit deiner eigenen inneren Stärke zu kommen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, Gelassenheit, mentale Disziplin und Selbstvertrauen nicht nur zu verstehen, sondern auf einer tieferen Ebene zu verankern – dort, wo echte Veränderung beginnt.

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Die Musik dieser geführten Meditation nutzt das von mir entwickelte Theta Brainwave Metronom (4,9 Hz). Das sind binaurale und isochrone Beats die perfekt synchronisiert sind und sich so gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken. Diese einzigartige Klangkombination führt dich besonders schnell und effektiv in einen tiefen Theta-Zustand. Zusammen mit den geführten Meditationselementen hilft dir diese Erfahrung, deine Realität selbst zu gestalten.

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Herz-Kohärenz ist ein Zustand, in dem Herz, Gehirn und Nervensystem in einen gemeinsamen Rhythmus finden.

In dieser geführten Meditation wirst du sanft in einen tiefen Zustand von Ruhe, innerer Ordnung und Verbundenheit geführt.

Durch bewussten Atem, Erdung, Körperentspannung und das Öffnen des Herzfeldes unterstützt diese Meditation dein System dabei, von Stress und innerer Unruhe in Regulation, Klarheit und Präsenz zu wechseln.

Begleitet von einem Theta Brainwave Metronom, das dich dabei unterstützt, länger in diesem regenerativen Zustand zu verweilen.

✨ Ideal für:

– emotionale Regulation

– Stressabbau & Nervensystem-Beruhigung

– Verbindung von Herz & Intuition

– tiefe Meditation & Bewusstseinsarbeit

Lege dich bequem hin, schließe die Augen –
dein Herz kennt den Weg.

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Diese geführte Innere-Kind-Meditation begleitet dich auf eine sanfte Reise durch die prägenden Phasen deines Lebens – vom Säuglingsalter über das innere Kind bis hin zu deinem erwachsenen Selbst.In tiefer Entspannung entsteht ein sicherer innerer Raum, in dem alte emotionale Muster gesehen, gehalten und integriert werden dürfen.

Durch Erdung, Körperentspannung und innere Bilder stärkst du Urvertrauen, Selbstannahme und innere Stabilität.Diese Meditation unterstützt dich dabei, Vergangenes liebevoll anzunehmen und dich aus inneren Spannungen neu auszurichten – ruhig, achtsam und nachhaltig.

✨ Ideal zur emotionalen Heilung, Integration deiner Vergangenheit und Stärkung deines inneren Gleichgewichts.

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Diese geführte Meditation zur Egoauflösung führt dich in einen tiefen Theta-Zustand, in dem sich gewohnte Identitäten, Gedankenmuster und innere Grenzen langsam auflösen.

Durch Atem, Erdung, Körperentspannung und bewusstes Hören trittst du ein in einen Zustand erweiterter Wahrnehmung, innerer Klarheit und Rückverbindung.

Eine stille Reise jenseits des Ichs – getragen von neurophysiologischer Entspannung und einem Feld von Weite, Kohärenz und Bewusstsein.

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In dieser geführten Meditation begegnest du deinem inneren Berater –einer tiefen, weisen Instanz in dir, die Klarheit, Orientierung und Vertrauen schenkt.Du tauchst in dein Unterbewusstsein ein und öffnest einen Raum, in dem Antworten nicht gedacht, sondern erinnert werden.

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