Wir hören und lesen in den vergangenen Monaten immer öfter, dass ein Virus namens Epstein Barr dafür verantwortlich sein soll, dass wir an Hashimoto erkranken.

Vieles spricht dafür. Aber ist es wirklich so? Immerhin sind 90% aller Menschen mit dem Virus infiziert, aber nicht alle haben Hashimoto.

Vegane Ernährung ist in aller Munde und hat unbestritten für viele Menschen auch bei Hashimoto gesundheitliche Vorteile. Dennoch ist eine langfristige und dauerhafte vegane Ernährung bei Hashimoto problematisch. Warum das so ist und wie Ihr einen guten Ernährungsmix, durchaus mit veganen oder vegetarischen Elementen, hinbekommt und so auch die Nährstoffzufuhr sichert, erfahrt Ihr in dieser Folge.

In Folge 2 des Hashimoto Audioblogs verrate ich Dir, welche 5 Nahrungsmittel Du unbedingt vermeiden solltest, um Deine Symptome zu verlieren. Aber mehr noch, ich erzähle Dir auch, wie sie wirken und was sie anrichten können.

Hashimoto im Griff ist der neue und erste deutschsprachige Audioblog mit regelmäßigen Informationen rund um Hashimoto. In dieser ersten Folge lernen wir uns ein wenig näher kennen und gehen der Frage nach: Was ist Hashimoto und wo kommt das her.