エンドウ美鷹の得かもしれないラジオ episodes:

• February 03, 2021#84 間食対策〜スナック菓子編〜 from Radiotalk

  間食は我慢すると反動で夕ご飯とか沢山食べてしまうので上手く付き合いたい案件です。私はダイエット目的ではなく肌荒れ対策として実践してます。
  

  
  

  甘い物編
  

  https://radiotalk.jp/talk/476163
  

  
  

  
  

  #ライトニングトークまつり　#ダイエット

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• January 26, 2021#83 花を買った際に知っていたら得かもしれないこと from Radiotalk

  補足説明:浅水と深水　前に知り合いに「朝水?朝に水変えるの?」と言われました。
  

  大概花屋さんに聞くとどちらか教えて貰えます。
  

  
  

  これ以上花の知識はないのでお便りいただいても返事できません（泣）
  

  
  

  と思ってましたが、お便りいただいて思い出したことありましたので続きです。
  

  https://radiotalk.jp/talk/480684
  

  
  

  過去回含めて配信内容に少しでも「得だな～」と感じていただけたら、X等で、シェアしていただけると嬉しいです✨一人でも多くの方のお役に立ちたいのでお願いします(◍•ᴗ•◍)✧*。
  

  又はリアクションボタンを連打いただくだけでもハッシュタグ検索した際に上位にきますので認知されやすくなります
  

  
  

  #花　#豆知識

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• January 15, 2021#82 声の履歴書2021 from Radiotalk

  ラジオトーカーうえださんの企画に乗ってみました。尺考えてたら、早口になりました（笑）
  

  
  

  オススメ回
  

  手取り年収200万円以下の女が毎年海外旅行に行く節約法
  

  #エンドウ美鷹の得かもしれないラジオ https://radiotalk.jp/talk/378307
  

  
  

  うえださんの企画概要
  

  https://radiotalk.jp/talk/455445
  

  
  

  声の履歴書2022
  

  https://radiotalk.jp/talk/738461
  

  
  

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  #声の履歴書2021

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• January 09, 2021#81 エンドウは山の神様に嫌われっているって話 from Radiotalk

  お題トークなので得になるような話はしてません。
  

  
  

  キッチンタイマーさんに実況中継していただきました。
  

  https://twitter.com/e2tm555/status/1459876888877285378?t=s8DMwfastbfRBl2IgqafpA&;s=19
  

  
  

  #年始の個人的ニュース　#相席らぢお

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• January 05, 2021#80 お便り返信回　筋トレ編　初心者　体力低下された方向けのトレーニング from Radiotalk

  素人が自己流で行なってます。無理のない範囲で行なって下さい。
  

  
  

  補足:サーキットの話で私はマシーン使用してましたが、自重の筋トレでもいいです。
  

  
  

  牛人さんの番組
  

  #僕らはみんな生きている https://radiotalk.jp/program/55671
  

  
  

  筋トレ　習慣編
  

  https://radiotalk.jp/talk/449438
  

  筋トレ　何をやっているか編
  

  https://radiotalk.jp/talk/449439
  

  目的別とオーバートレーニング対策
  

  https://radiotalk.jp/talk/503735
  

  
  

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  #筋トレ　#宅トレ　#ダイエット
  

  
  

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• January 03, 2021#79 筋トレ　何やっているのか編 from Radiotalk

  需要あるのかないのかよくわからないですが宅トレの話。需要あるなら色々と話すのでお便りとかDM下さい。
  

  完全に自己流でやってます。真似される方は無理のない範囲でやって下さい。
  

  
  

  下記私が利用しているYou Tubeチャンネル
  

  HIITトレーニング
  

  https://youtube.com/c/EmiWong
  

  HIITトレーニングメインではないけど、きついトレーニング動画
  

  https://youtube.com/c/PamelaRf1
  

  
  

  筋トレ　習慣編
  

  https://radiotalk.jp/talk/449438
  

  筋トレ　初心者向け
  

  https://radiotalk.jp/talk/450823
  

  目的別とオーバートレーニング対策
  

  https://radiotalk.jp/talk/503735
  

  
  

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  #筋トレ　#トレーニング　#ダイエット

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• January 03, 2021#78 筋トレ　習慣編 from Radiotalk

  需要があるのかわかりませんが、筋トレを習慣化した方法　
  

  みんチャレ(Android)
  

  https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.sony.minchalle
  

  筋トレ　何やっているか編
  

  https://radiotalk.jp/talk/449439
  

  筋トレ　初心者向け
  

  https://radiotalk.jp/talk/450823
  

  目的別とオーバートレーニング対策
  

  https://radiotalk.jp/talk/503735
  

  
  

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  #トレーニング　#習慣化　#筋トレ

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• December 31, 2020#77 お便り返信 from Radiotalk

  他にもトーカーさんや匿名さんからもギフトいただいております。ありがとうございました
  

  
  

  マッコ様の番組
  

  #マッコの知らない世界 https://radiotalk.jp/program/4089
  

  
  

  丘 莉菜(りなママ)様の番組
  

  # ♬ 癒しの小部屋 ♬ オカリナ演奏 https://radiotalk.jp/program/66291
  

  
  

  (一人で)海外旅行に行く際に語学力よりも大切な能力
  

  https://radiotalk.jp/talk/445806
  

  
  

  マッコ様ゲスト回
  

  https://radiotalk.jp/talk/427600
  

  https://radiotalk.jp/talk/432060

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• December 29, 2020#76 (一人で)海外旅行に行く際に語学力よりも大切な能力 from Radiotalk

  少し前の語学対策の話も大切ですが、個人的にはこっちの方が大切だと思います。
  

  語学対策の回
  

  https://radiotalk.jp/talk/410107
  

  私が一人で(海外)旅行行くときの防犯対策の回
  

  https://radiotalk.jp/talk/383333
  

  
  

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  #海外旅行　#旅行　#友人

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• December 24, 2020#75 April松田さんとショウちゃんご来店　フリートーク from Radiotalk

  前回の続き深夜の2時頃に収録してます。　April松田さんの企画が…
  

  
  

  April松田さんの番組 https://radiotalk.jp/program/53261
  

  https://radiotalk.jp/program/105671
  

  April松田さんの番組に私がお邪魔した回 https://radiotalk.jp/talk/452449
  

  https://radiotalk.jp/talk/452447
  

  
  

  ショウちゃんの番組
  

  https://radiotalk.jp/program/59219
  

  ショウちゃんの番組にお邪魔した回
  

  https://radiotalk.jp/talk/443264
  

  
  

  
  

  #ゲストと一緒に配信

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