Il suo libro e la sua esperienza sull'utilizzo della corsa come strumento di accrescimento personale!!

Come riuscire a conciliare tutto ed essere una sportiva di eccellenza!! Ci racconta la sua esperienza!!

Ultra runner, coach professionista, mamma Corro praticamente da sempre. La mia prima volta a undici anni, ispirata da mio fratello maggiore, il mio idolo di bambina.
Un primo giro nel parco di Monza di ben sei chilometri e capisco subito che la corsa sarebbe stata il mio sport. Adoravo la mia squadra di Monza, la “Forti e Liberi”, anche perché la maggior parte degli allenamenti venivano svolti al parco, immersi nella natura.

Giovani e Montagna: Un Legame da Riscoprire
In un’epoca sempre più digitale, la montagna rappresenta un’occasione unica per i giovani di ritrovare il contatto con la natura, mettersi alla prova e scoprire i propri limiti. Perché sempre più ragazzi si avvicinano all’alpinismo e al trekking?
Quali valori insegna la montagna alle nuove generazioni?
Esperienze, sfide e ispirazioni di chi ha scelto di crescere tra le vette.

Continua il nostro viaggio con Mattia Conte sulle vette più alte del mondo ! Oggi la io suo racconto su cosa significa scalare una montagna così e quali sono gli aspetti tecnici e motivazionali!

Quante cose bisogna fare per organizzare una spedizione su un 8000 ? Che tipo di costi ha? quali caratteristiche tecniche bisogna possedere?? Tutto questo lo racconterà il nostro fantastico ospite!

Affrontare le montagne più alte del mondo non è solo una questione di forza fisica, ma anche di resilienza mentale, strategia e passione. In questa intervista, Mattia ci racconta le sfide, le emozioni e i segreti dietro le sue spedizioni oltre gli 8000 metri.

Oggi parliamo di giovani e del mondo Triathlon. Peculiarità, numeri, organizzazione e tanto altro. Sempre il compagnia del nostro super Coach Fabio!

All'interno di questa puntata coach Vedana ci svela tutti i segreti legati al mondo del triathlon e dell'allenamento. Come allenarsi, cosa serve per poter preparare una gara e tanti altri dettagli!

Fabio Vedana incontra una sua amica e atleta Ivana Di Martino. Ci porteranno all'interno del mondo del rapporto atleta-coach e di come si prepara un'impresa importante come quelle di IVANA! Imperdibile incontro per tutti gli appassionati di Endurance e delle sfide sportive!