Энергетические практики сегодня – от табу до тренда. Шаманские ритуалы, дыхательные гимнастики, медитации, а может, аяуаска или кундалини-йога? Успешные люди буквально соревнуются в "подкачке" энергии. Но что за этим стоит? Прорыв к ресурсному состоянию или опасная игра с зависимостью?

В этом эпизоде:

Как понять, что ваши утечки энергии саботируют карьеру, здоровье и отношения?

Почему мы цепляемся за двойственность: нелюбимые партнёры, рутинные работы и тайные желания?

Что выбрать: глубокую практику или быстрый "энергетический фастфуд"?

И почему честность с собой становится критерием реального роста?

С примерами из практик Садхгуру, Тони Роббинса, Гвинет Пэлтроу и других, мы покажем, как энергия превращается в топливо для амбиций, но иногда – и в их тормоз.

Готовы к откровенному разговору об энергии, успехе и самое главное — выборе?

Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием, бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания.

Еще больше об этом в моем канале в Телеграме: https://t.me/thestrategista 

в статьях на Дзене: https://dzen.ru/thestrategista 

и сообществе в VK: https://vk.com/thestrategista  

Таймкоды: 

00:00–01:40

Вступление: Почему "странные практики" стали трендом? Обзор современного "энергетического супермаркета" и вопрос: что из этого работает, а что — просто мода?

01:40–05:40

Общественные табу: Почему многие успешные люди скрывают использование энергетических практик? Примеры Гвинет Пэлтроу, Стива Джобса, Германа Грефа.

04:30–07:00

Энергия как топливо успеха: Зачем на самом деле нужны энергетические практики? Разбор связи между жизненной энергией и достижением амбициозных целей.

07:00–09:00

Энергетические утечки: Как определить, куда уходит ваша энергия? Основные сферы утечек и подкачки энергии: здоровье, зависимости, время, мышление и отношения.

09:01–12:42

Порядок работы с энергией: Последовательность "закрытия утечек" — от здоровья и психики до коммуникаций и финансов.Практики повышения энергии. От дыхательных техник до йоги, голодания и биохакинга.

13:12–14:38

Двойственность как враг энергии: Как нелюбимая работа, сложные отношения и внутренние противоречия отнимают ресурс.

14:39–15:50

Честность и энергия: Почему на высоких уровнях энергии важнее всего быть честным с собой? Что такое "духовный договор"?

15:51–19:34

Энергетическая игла: Как зависимости от быстрых "подкачек" энергии превращаются в ловушку? Примеры и риски.

19:35–21:24

Путь читера: Почему поверхностное использование практик ведет к энергетическому кризису? Как отличить фастфуд от настоящего развития?

21:25–22:05

Настоящие гуру и духовная практика: Как понять, кто перед вами: учитель или "энергетический продавец"?

22:06–23:29

Заключение и вопросы слушателям: Готовы ли вы изменить свою жизнь ради настоящей работы с энергией? Какой путь вам ближе?