Энергетические практики сегодня – от табу до тренда. Шаманские ритуалы, дыхательные гимнастики, медитации, а может, аяуаска или кундалини-йога? Успешные люди буквально соревнуются в "подкачке" энергии. Но что за этим стоит? Прорыв к ресурсному состоянию или опасная игра с зависимостью?
В этом эпизоде:
Как понять, что ваши утечки энергии саботируют карьеру, здоровье и отношения?
Почему мы цепляемся за двойственность: нелюбимые партнёры, рутинные работы и тайные желания?
Что выбрать: глубокую практику или быстрый "энергетический фастфуд"?
И почему честность с собой становится критерием реального роста?
С примерами из практик Садхгуру, Тони Роббинса, Гвинет Пэлтроу и других, мы покажем, как энергия превращается в топливо для амбиций, но иногда – и в их тормоз.
Готовы к откровенному разговору об энергии, успехе и самое главное — выборе?
Меня зовут Жаклин Александрия, я бизнес-стратег организаций и лидеров. В этом подкасте я погружаю слушателей в мой системный подход к управлению энергией, состоянием, бизнесом и жизнью, который позволит вам взять от жизни всё, без достигаторства и выгорания.
Еще больше об этом в моем канале в Телеграме: https://t.me/thestrategista
в статьях на Дзене: https://dzen.ru/thestrategista
и сообществе в VK: https://vk.com/thestrategista
Таймкоды:
00:00–01:40
Вступление: Почему "странные практики" стали трендом? Обзор современного "энергетического супермаркета" и вопрос: что из этого работает, а что — просто мода?
01:40–05:40
Общественные табу: Почему многие успешные люди скрывают использование энергетических практик? Примеры Гвинет Пэлтроу, Стива Джобса, Германа Грефа.
04:30–07:00
Энергия как топливо успеха: Зачем на самом деле нужны энергетические практики? Разбор связи между жизненной энергией и достижением амбициозных целей.
07:00–09:00
Энергетические утечки: Как определить, куда уходит ваша энергия? Основные сферы утечек и подкачки энергии: здоровье, зависимости, время, мышление и отношения.
09:01–12:42
Порядок работы с энергией: Последовательность "закрытия утечек" — от здоровья и психики до коммуникаций и финансов.Практики повышения энергии. От дыхательных техник до йоги, голодания и биохакинга.
13:12–14:38
Двойственность как враг энергии: Как нелюбимая работа, сложные отношения и внутренние противоречия отнимают ресурс.
14:39–15:50
Честность и энергия: Почему на высоких уровнях энергии важнее всего быть честным с собой? Что такое "духовный договор"?
15:51–19:34
Энергетическая игла: Как зависимости от быстрых "подкачек" энергии превращаются в ловушку? Примеры и риски.
19:35–21:24
Путь читера: Почему поверхностное использование практик ведет к энергетическому кризису? Как отличить фастфуд от настоящего развития?
21:25–22:05
Настоящие гуру и духовная практика: Как понять, кто перед вами: учитель или "энергетический продавец"?
22:06–23:29
Заключение и вопросы слушателям: Готовы ли вы изменить свою жизнь ради настоящей работы с энергией? Какой путь вам ближе?
