Qual bloqueio você tem por um pensamento antigo? Liberte-se e deixe a vida fluir!

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Quanto mais nos cobramos, menos aproveitamos a nossa vida. Para que se cobrar tanto?

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Para que nos frustrarmos com algo fora do nosso controle? Qual a perfeição você busca?

Exemplo de vida real com barulhos que poderiam me frustrar, mas para que me sentir assim com as interrupções do dia a dia?

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A diferença entre pensar nos 5 minutos bons e 5 minutos de estresse no seu dia. Comece a anotar seus 5 minutos felizes e deixe a vida mais leve.

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Seja a sua melhor versão! Sem fórmula mágica, apenas reflita e sinta o que você deseja mudar em você!

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Reflita sua rotina e inclua momentos que te façam bem! Cuide de você!

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O que nos leva a julgar o outro? Analise o que te incomoda e veja se não é algo que você precisa mudar em você!

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Neste episódio conto como tudo começou em 2019 e quem sou eu. Seja bem-vindo!