Warum fühlt sich selbst ein kleiner Handtuchhalter wie Mount Everest an? 🎯 In dieser Folge sprechen Börni und Georg über ein oft übersehenes Thema: Energie als Engpass. Sie zeigen, warum klassisches Zeitmanagement oft zu kurz greift – und was du stattdessen managen solltest.

🎧 In dieser Folge erfährst du:

– Warum “mehr Zeit” dich nicht weiterbringt, wenn du keine Energie hast

– Wie du erkennst, wann deine produktive Phase ist

– Was typische Energie-Fresser und Energie-Geber im Alltag sind

– Warum 120 % dauerhaft keine gute Idee sind (auch wenn’s mal geht)

– Eine konkrete Übung, um deinen Kalender in ein Energie-Kraftwerk zu verwandeln ⚡️

Bruder, mach mal:

Markiere im Kalender deine Energie-Quellen und Energie-Fresser. Nimm dir bewusst grüne Zeiten nur für dich – auch wenn’s nur 5 Minuten sind. 💚

TIMESTAMPS:

00:00 Intro & Energie ist das Jahresmotto

01:30 Was gibt gerade Energie? (Stichwort: Warp 9)

03:10 Energie > Zeit – warum das Thema so wichtig ist

05:50 Wie erkenne ich eigentlich gute Energie-Momente?

07:00 Kleinigkeit vs. Mount Everest: Das Energie-Paradox

08:30 Buchtipps? Nur mit wachem Kopf!

09:00 Warum 120 % langfristig nicht funktionieren

11:40 Energie-Fresser vs. Energie-Geber: Wie du sie unterscheidest

13:50 Meetings, Montage & der leere Akku

15:00 Persönliche Beispiele für Energie-Fresser

17:00 Was tun, wenn dein Job Energie frisst?

18:15 Letzte 20 % nicht im Stau verlieren

19:30 Bruder, mach mal! – Deine Energie-Kalender-Übung

21:30 Ankündigung: Wir testen’s selbst & berichten

Instagram: https://instagram.com/boernimachmal & https://instagram.com/georgmachmal

Musik und Einspieler: Tobias Finger

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