Viele Menschen haben jetzt im stressigen Herbst das Gefühl der Überforderung. Studien in den letzten Jahren haben immer wieder gezeigt, dass sich mittlerweile rund 30 Prozent aller Österreicher und Österreicherinnen im Beruf überfordert fühlen. Grund sind immer mehr Aufgaben, größere Erwartungen, höherer Druck oder auch ein voller Terminkalender. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat drei Tipps, wie Sie ganz einfach wieder Energie tanken können.