Как правило, такие эмоции, как: гнев, ярость, раздражение возникают когда вы не можете достичь желаемого результата или ваши ожидания не оправдываются.

В моменты проявления этих эмоций, может пониматься кровяное давление, кровь приливает к конечностям, чтобы быть готовым защищаться или убежать. Происходит эмоциональный всплеск приводящий к крику, ругани или наоборот замкнутости на себе. 

Однако, энергии агрессии играет и положительную роль - она связана с инстинктом выживания, подталкивая к действиям. Это та агрессия, которая позволяет спортсменам побеждать. 

Поэтому нет необходимости избавляться от гнева или агрессии. Вопрос лишь в умении ее использовать себе во благо, а не во вред.

Для сбалансирования агрессии, гнева, китайскими философами был выбран элемент Дерево. 

Начало, быстрый рост и развития соотносится с энергией элемента Дерево. Деревья являются самыми доллгоживущими на нашей планете и они не проявляют агрессии. Даосы находили схожесть между тем, как развиваются и растут деревья и человеком. Мы начинаем жизнь развивая свои способности и выбирая пути для их применения. И в этом, по мнению даосов мы схожи с деревьями. Каждый из нас принимает решение расти в том направлении, в котором он хочет. 

Но, когда много ограничивающих убеждений, нет гибкости, а раздражаение бесконтрольно, все это ведет к тупику и преждевременному старению. Чтобы найти наилучший аргумент, чтобы не поддаваться гневу, даосы ориентировались на деревья. По их убеждению, для роста и развития необходимо уметь использовать свою агрессию и направлять ее в нужное направление. 

В этом подкасте, более подробно о гневе и элементе Дерево, а так же небольшая медитация.  

Курс "Гармония эмоций", где вы можете скачать все медитации: https://territorydzin.ru/harmony-emoci

Индивидуальное консультирование: https://territorydzin.ru/executive-coach

Ознакомительная сессия: https://territorydzin.ru/2sessii