Территория Цзин

В моменты проявления этих эмоций, может пониматься кровяное давление, кровь приливает к конечностям, чтобы быть готовым защищаться или убежать. Происходит эмоциональный всплеск приводящий к крику, ругани или наоборот замкнутости на себе. 

Однако, энергии агрессии играет и положительную роль - она связана с инстинктом выживания, подталкивая к действиям. Это та агрессия, которая позволяет спортсменам побеждать. 

Поэтому нет необходимости избавляться от гнева или агрессии. Вопрос лишь в умении ее использовать себе во благо, а не во вред.

Для сбалансирования агрессии, гнева, китайскими философами был выбран элемент Дерево. 

Начало, быстрый рост и развития соотносится с энергией элемента Дерево. Деревья являются самыми доллгоживущими на нашей планете и они не проявляют агрессии. Даосы находили схожесть между тем, как развиваются и растут деревья и человеком. Мы начинаем жизнь развивая свои способности и выбирая пути для их применения. И в этом, по мнению даосов мы схожи с деревьями. Каждый из нас принимает решение расти в том направлении, в котором он хочет. 

Но, когда много ограничивающих убеждений, нет гибкости, а раздражаение бесконтрольно, все это ведет к тупику и преждевременному старению. Чтобы найти наилучший аргумент, чтобы не поддаваться гневу, даосы ориентировались на деревья. По их убеждению, для роста и развития необходимо уметь использовать свою агрессию и направлять ее в нужное направление. 

В этом подкасте, более подробно о гневе и элементе Дерево, а так же небольшая медитация.  

Курс "Гармония эмоций", где вы можете скачать все медитации: https://territorydzin.ru/harmony-emoci

Индивидуальное консультирование: https://territorydzin.ru/executive-coach

Ознакомительная сессия: https://territorydzin.ru/2sessii

И это вовсе не означает, что нужно отказаться от эмоций. Эмоции важны. Посредством них вы ощущаете и познаете жизнь, свой опыт. Важен не отказ от эмоций, а умение их трансформировать в те, которые будут вам во благо. 

Каждая эмоция имеет две полярности и обладает качеством «золотой середины». Именно в таком состоянии, золотой середины, наши эмоции являются нашими помощниками каждый день.  

☯︎ Практика сегодняшнего дня направлена на гармонизацию такой эмоции как страх. Эмоция страха соответствует элементу Вода из концепции У-Син (Пасть элементов) и оказывает влияние на почки и мочеполовую систему. 

Очень часто, эмоции страха находятся в дисбалансе. Одних страх сковывает и лишает возможности действовать, других страх подталкивает на совершение активных действий, которые впоследствии причиняют вред. 

Но суть в том, что большинстве своем, страх – это искаженная реакция на ситуации повседневной жизни.

С помощью этой медитации, вы сможете привести энергию страха в к балансу и наполниться доверием, чувством безопасности

p.s. Подарочный сертификат на индивидуальные консультации: https://territorydzin.ru/sertifikat

В реальном мире, не в фантазийном.

Приучить себя каждый день открывать новый вкус счастья или удовольствия, вот, что может стать простым решением.

-------------------------------

Способов может быть сотни. Некоторые, вы можете получить в бесплатном онлайн-курсе "Управление стрессом" 

Или, на личных сессиях. Первые две бесплатные.

Чтобы получить 2 бесплатные сессии, направьте заявку по ссылке - Заявка на 2 бесплатные сессии 

☯︎ Место, где соединяются западная и восточная психология

В этом выпуске:

- даосское понимание интеллекта

- простые способы развития интеллекта и др.

------------------------------------------

Когда будете готовы, посмотрите, что может быть вам полезным:

1. Онлайн курс "Дыхание жизни" - https://territorydzin.ru/dihanie

2. Бесплатные сессии - https://territorydzin.ru/2sessii

Кратко о том для чего и для кого.