Студія Любченко

ЕНЕРГІЯ НА ВСЕ


Listen Later

Втома, нема сил, нічого не хочеться… Це і про фізичний стан, і про емоційний стан, і про настрій загалом, згодні? Звідки береться наша енергія? І куди вона зникає? І як її відновити?

Тема  – чи не на десять епізодів, якщо чесно, але ми постаралися зібрати в одному епізоді найголовніше, а саме:

  • що означає “енергія” на рівні хімії нашого тіла? Що відбувається всередині людини, у якої на все вистачає сил? І у того, у кого їх нема?

  • “Немає сил” – це про фізичні відчуття, чи скоріше про емоційний стан?

  • як відрізнити “немає сил” від депресивного стану, і на якому етапі вам потрібен психотерапевт?

  • що саме у нашому буденному житті – найбільш енергозатратне? На що ми витрачаємо нашу енергію найчастіше?

  • як коректно поводитися з самим собою, коли енергія на нулі? Як її поновити? 

  • чи можливо жити так, щоб енергії завжди вистачало?

  • Було цікаво? Розкажіть нам!Цікаво не було? Тим більше розкажіть!


    Instagram Олени Любченко: https://www.instagram.com/lena_lubchenko/

    Facebook Олени Любченко: https://www.facebook.com/olena.lubchenko

    Сайт Олени Любченко: любченко.укр





    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Студія ЛюбченкоBy Олена Любченко

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    5 ratings