🦋 Saates tuleb juttu eneseväljendusest ja sellest, miks see igaühe elus oluline on, räägime ka avalikust esinemisest ja võimalustest, kuidas Kristina abiga kõikvõimalikest avaliku esinemise hirmudest ja häbidest läbi tulla.

🦋 Lisaks jutustame julgetest muutustest Kristina elus ja sellest, kuidas ta läbi nende õppis kuulama on kallist keha ja usaldama imelist inspiratsiooni.

🦋 🦋 🦋 See episood on särtsakas ja ehe ning nagu ikka- ma nautisin seda vestlust väga, väga! Tule Sinagi kuulma ja nautima!

Kristina tutvustab end nii:

"Olen rohkem kui 10 aastat tegutsenud turunduse ja kommunikatsiooni valdkonnas. Minu üheks lemmiktegevuseks on tekstide toimetamine ja selgete sõnumite vormimine. Sama palju pakub mulle huvi inimloomus, psühholoogia, enda keha ja sisemise hääle kuulamine ning enese loomulik väljendamine.

Olen juhendanud keha-meele trenne, õppinud EMTA-s muusikateraapiat, treeninud maailma tippkõneleja Eric Edmeades'i käe all avalikku esinemist ning täiendanud ennast mitmetel kursustel ja koolitustel kodumaal. Kõige enam olen aga õppinud läbi iseenda tunnetamise, katsetamise ja elukogemuse, kuidas teha julgeid ja endast lähtuvaid otsuseid, elada enda tingimustel ning kuulata oma südamehäält.

Selle saavutamisel pean ääretult oluliseks selget ja ausat kommunikatsiooni ja eneseväljendust, eelkõige seetõttu, et olla kooskõlas iseendaga ja end ümbritsevaga ning elada ehedat elu. Kuidas väljendada ennast nii nagu tunned ja nii, et sind mõistetaks? Seda soovime ilmselt kõik. Minu südameasi on seda oskust arendada ning jagada.

Minu kireks on ka tantsimine ja laulmine, arendan enda häält iganädalastes laulutundides. Armastan väga muusikat, kultuurisündmused, elu ja toidu nautimist, reisimist, purjetamist ning vahvaid lapsi, loomi ja inspireerivaid täiskasvanuid enda ümber. Minu suurim väljakutse hetkel on õppida elu täies mahus usaldama, usun, et olen sellel teel väga suuri samme juba astunud."