Selle episoodi kangelaseks on Priit Villemson – mees, kes ei oska paigal istuda.

Priit jutustab enda kohta nii: “Olen Viirelaiu saare omanik ja tegelen turismi ning elamuste arendamisega nii Eestis kui ka Tais. Korraldan ägedaid üritusi, ajan hotelliäri ja otsin pidevalt uusi väljakutseid – sest muidu hakkaks lihtsalt igav. Viirelaiu arendamine on mu suur kirg, Tai resorti projekt on järgmine samm ja kogu see protsess on üks korralik seiklus. Lisaks sellele üritan leida aega ka enda jaoks – sport, tasakaalus elu ja eneseareng on alati fookuses”.

Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning Sinu ees on ka : 

🦋Mõned põnevad lood, mida Priit ei ole varem kusagil jaganud.

🦋Kogemused läbipõlemise karmidest õppetundidest.

🦋Muhe arutelu sellest, kes või mis on “uhhuu” inimene?

🦋Mõned mõtted, kuidas tulla toime ühiskonna survega alkoholi tarbimise “kohustuslikkuse” osas?

🦋Lood kastist välja turundusest ja pöörastest ideedest.

🦋Aus lugu Priidu ja Viirelaiu suhtest aastal 2025.

🦋Lugu sellest, kuidas teha südamest tulevat vigade parandust üritusele, mis ei kukkunud välja nii nagu külalised ootasid.

🦋Kuidas elada nii, et enamik tegevusi elus on valitud puhtalt rõõmu pärast?

🦋Loos mugavustsooni ebamugavusest ja julgetest valikutest

🦋Kogemused lastega reisimisest ja järgmistest põlvkondade vägevusest ja väljakutsetest

Priidu tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit: 

https://www.facebook.com/priit.viirelaid

https://www.facebook.com/viirelaid.island

https://www.instagram.com/priit.viirelaid/

https://viirelaid.ee/

Mõnusat kuulamist! 

📣Hea kuulaja- Sul on võimalus osaleda väikese seltskonnaga nädalasel “Rõõmu retriidil” Liisi ja Kairega, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025. Lisainfo leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeSelles episoodis jutustame Tenerifel elava Kaire Vackeriga sellest, kuidas elada oma elu rõõmsaks sisetunnet usaldades ja oma südame teed sammudes. Human Designi teejuht Kaire jutustab enda kohta nii: “Olen rõõmsameelne elu kogeja, kes on otsustanud järgneda enda kirele ja teen elus neid asju, mis minu silmad päriselt särama panevad. Ma usun, et me kõik oleme loodud siia maailma elama rõõmsalt ja õnnelikult ning me saame kogeda rõõmu, rahulolu, küllust ja rikkust siis, kui me julgeme olla päriselt meie ise! Täpselt see on ka minu võti rõõmule. Ma olen hariduselt jurist ja sellel ametil ka töötanud, kuid peale lapse sündi taipasin, et ehkki olen elus nagu kõik saavutanud, mis peaks mind õnnelikuks tegema, mida aga polnud, oli siiras rõõm ja rahulolu. Mind hakkas huvitama, et mis siis ikka on selle taga, kui nagu peaks olema õnnelik, aga tegelikult ei ole õnne ega siirast rahulolu. Seega, umbes 8 aastat tagasi hakkasin elu vaikselt teistmoodi vaatama ja järgnema asjadele, mis mu silmad päriselt särama panid. Eeterlikud õlid tõid minu ellu suuri muutusi ja kui ma veel Eestis elasin, siis korraldasin hoidud ruume naistele, kus tegime alati ka protokolle ehk õlidega kehale pai. Samuti olen olnud väga julge kogeja erinevate teraapiate ja tervendajate osas, sest mind on väga huvitanud, mis kõik on võimalik selle füüsilise maailma taga, kus me elame. Pusletükid läksid minu jaoks kokku, kui mu ellu jõudis Human Design. Kuna olen ise ka väga julgelt Human Designi tööriistaga eksperimenteerinud, siis tänaseks olen veendunud, et see tööriist saab toetada kõiki inimesi liikumaks lähemale enda rõõmule, õnnele, rahulolule ning ka küllusele ja rikkusele. Asja võti peitub selles, kas me päriselt teame, kelleks me oleme siia maailma loodud ja kas me julgeme olla meie ise. Praegusel hetkel on minu põhifookus inimestega töötamisel ja olen neile läbi enda kogemuse ja Human Designi avamas seda, kuidas saada kontakti endaga ja elada enda parimat elu. Viimased viis aastat olen elanud päikeselisel Tenerifel ning nautinud selle imelise saare maagilist toetust minu Elu teekonnal”.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka: 🦋 Rõõmust ja rõõmu sagedusest.🦋 Läbipõlemisest ja sellest, kuidas Kaire sellest läbi tuli.🦋 Kuidas Human Designi mõistmise läbi oma elu imeliseks ja rõõmsaks elada.🦋 Julged valikud ja iseenda sisetunde kuulamine.🦋 Kust leida julgus olla päris mina ise sõltumata sellest, mida teised arvavad.🦋 Kuidas üks tore Eesti pere Tenerifele elama sattus.🦋 Uue maailma turundusest. Kaire tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit:   / kaire.vacker    / kairevacker  Mõnusat kuulamist! HEA KUULAJA, Sul on imeline võimalus osaleda Nädalasel “Rõõmu retriidil”, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025Sellel retriidil saad luua ühenduserõõmuga nii,et see tuleb Sinuga ka peale puhkust koju kaasa! lisainfo retriidi kohta leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeLuba endale üks luksuslik puhkusenädal päikeselisel Tenerifel imelises villas ookeani lähedal koos mõnusa seltskonna, inspireerivate vestlusringide, lõõgastavate rännakute ning suussulava kehasõbraliku toiduga.8 päeva ja 7 ööd imeilusas privaatses villas ainult meie retriidiseltskonnaga (ööbimine kahestes tubades, voodid vastavalt Sinu soovile kas koos või eraldi).

Tervitan Sind 2025 aasta esimeses ja ühtlasi ja oma esimeses sooloepisoodis.Selles osas jagan Sinuga oma avastusi ja taipamisi, milliseid olen saanud uurides läbi genogrammi oma juuri- päritolupere lugusid ja suguvõsa mustreid. Saatest saad teada: 🦋 mis on genogramm ja miks võiks olla hea mõte seda koostada,🦋 mida võib meile anda oma suguvõsa mustrite märkamine,🦋 milliseid "ahhaa"- hetki on genogrammi koostamine minule toonud,🦋 kuidas Sinagi saad koos minuga oma genogrammi koostada.Mõnusat kuulamist ja mõistagi oled enam kui teretulnud jagama oma kogemust selle episoodi teemaga siisamasse kommentaaridesse! Minu kohta leiad lähemalt infot :kodulehelt: www.liisparker.comFB lehelt:   / liisi.kortsini  Instagramist:   / coachliisiparker  lisaks saad kasutada minu loodud meelerännakuid:    / @meelerännakudliisiga-r3m  ning liituda minu FB gruppidega:   / loojasagedus  ja   / suhkruvabaelu  

Selles episoodis jutustame armsa ja inspireeriva Eva Maraniga, kes on Shroomwell brändi üks loojatest ja muu põneva hulgas tegeleb ka lendamisega (ja seda sõna otseses mõttes).Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka sellistel põnevatel teemadel nagu: 🦋 Tervisetooted ja toidulisandid- kas, miks ja milliseid valida? 🦋 Vastutus oma elu ja tervis eest🦋 Seened ja see, kuidas need saavad meie tervemat elu toetada🦋 Otsustamine ja enese hoidmine🦋 Looduse kui oluline osa stressibavas elus🦋 Lendamisest ja sellest, kas igaüks võib piloodiks õppida🦋 Erapiloodi õpingud ja kõik see, mis sel teekonnal inspireeris🦋 Ettevõtlus ja palgatöö, läbipõlemine ja enese toetamine sellesShroomwelli kohta saad lisa lugeda siit: https://shroomwell.ee/Mõnusat kuulamist! p.s seda episoodi rikastavad erinevad põnevad efektid sest seekord oli salvestusel kaasas üks priske tehnokratt ja seetõttu kuuled Sa tavapärasest rohkem taustal igasugu krõpse ja üks üllatus on isegi videopildis näha 😄

Selles episoodis jutustan mõnusasti aastalõpu hõnglises ruumis oma armsate sõprade ja mastermindikaaslaste Mai-Liisi, Kareli, Eliise ja Harriga.

Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka:

🦋sellest, kuidas me päriselt oleme oma elu kõikide kogemuste loojad,

🦋alateadvuse mustrite muutmisest,

🦋sellest, kuidas me suhetes üksteist täiendame,

🦋sellest, miks visioonitahvlid alati ei tööta ehk kuidas me loome läbi piltide ilma neid füüsiliselt paberile kleepimata,

🦋usaldusest ja lahtilaskmisest,

🦋mõistusest ja sellest, kas me ikka peame alati kõigest aru saama,

🦋sellest, millist rolli mängib sisekõne elu loomisel,

🦋ja sellest, mida teha tegemata jäänud asjadega.

Mõnusat kuulamist!

Saatekülaliste kohta saad lisa lugeda ja nende tegemistele kaasa elada siin:

🦋Kiire muutuse terapeut Karel KullamaFB: https://www.facebook.com/KarelKullamaKMTIG: https://www.instagram.com/karelkullamawww.karelkullama.eekuula ka meie podcasti episoodi Kareliga siin: ”Muutused saavad olla kiired ja püsivad" Kiire muutuse terapeut Karel Kullama #15JulgusValidaMuutust

🦋Hiina meditsiini terapeut Mai-Liis KullamaFB: https://www.facebook.com/mailiis.meigoIG: https://www.instagram.com/mailiiskullama/

https://www.facebook.com/kehasonum

🦋Noorte coach Eliise AlaFB: https://www.facebook.com/eliise.alaIG: https://www.instagram.com/coacheliiseala/www.noortecoaching.ee

🦋Elustiili insener Harri ParkerFB:https://www.facebook.com/harri.parkerIG: https://www.instagram.com/healthcoachparker/kuula ka meie podcasti episoodi Harriga siin::https://youtu.be/7ApmpL1EzRk?si=ymAZjZo02d8L-0qJ

Meie 24. episoodi peategelane on soe ja armas Ülle- Lea, kes jagab oma elu mängleva kergusega kolme lapse ema, abikaasa ja lokivõlurist juuksuri rollide vahel.

Ta on särasilmne ja sihikindel naine, keda Sa võid ehk mäletada paari aasta tagusest “Hooandja” projektist, mille läbi ta endale unistuste juuksurisalongi lõi. Või ehk oled märganud teda kusagil netiavarustes juuksurina tarkusi jagamas? 

Ülle- Lea inspireeriv lugu räägib sellest, kuidas koolikiusamise kogemus viis otsuseni teha kõike ainult iseenda jaoks. Samuti sellest, kuidas jääda kolme väikese lapse kõrval lapsevanemana alati kohale ja kuidas luua abikaasaga suhe, mis ajaga ainult tugevamaks kasvab.

Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka: 

🦋 sellest, kuidas kolme pisikese lapse kõrvalt ennast hoida ja valida,

🦋 perekonnaks kasvamisest ja abielus särtsu ja armastuse hoidmisest,

🦋 kuidas lubada lastel kasvada nendena, kes nad tegelikult on ja sealjuures olla harmoonias ka ühiskonna reeglitega,

🦋 kuidas teha rahu sellega, et kõik ei ole igal hetkel perfektne ja alati ei ole jaksu kõike ohjes hoida,

🦋 abi küsimisest ja selle olulisusest,

🦋 kuidas ükskõik kui hulludena paistvad ideed kergusega teoks teha- piisab vaid sellest, et tead, mida tahad,

🦋 sellest, miks ja kuidas Ülle- Least üldse juuksur sai ja

🦋 Ülle-Lea enda juuste loost

🦋 ning ärist ja sellest, kuidas ennast sellesse mitte ära kaotada.

Mõnusat kuulamist! 

Ülle- Lea tegemistele saad kaasa elada siin: 

https://www.facebook.com/rebasesaar

https://www.instagram.com/rebasesaar/

https://www.facebook.com/neiurebane

https://soeng.ee/

Selle episoodi särav täht on Dalí Getter Karat, kes on õnne-, stressijuhtimise ja läbipõlemise ennetamise koolitaja, sertifitseeritud õnnecoach, manifesteerimise mentor ning Osho Aktiivmeditatsioonide juhendaja. 

Ta on inspiratsioonikõneleja, raamatute autor ning Õnnelikkuse podcasti saatejuht. Paar korda aastas korraldab ta rahvusvahelisi retriite, loob elumuutvaid online-kursuseid ning töötubasid.

Dali on teinud StarFM`s raadiosaadet Õnnevale(m) ning on kaassaatejuht Õhtulehe saatele "Puuduta mind”. Kõrgharidus ajakirjanduses ja sotsioloogias, enesearenguga tegelenud pea 20 aastat, läbinud rohkelt erinevaid psühholoogia, ettevõtluse ja vaimse tervise alaseid koolitusi.

Saates räägime ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka: 

🦋 sellest, miks mõned inimesed on julgemad ja teised pigem mitte

🦋 sellest kuidas hoida end keskmes ja iseendast paremini aru saada

🦋 seisunditest, mis aitavad saada vastuseid oma kõrgemalt minalt

🦋 enese ja elu usaldamisest, üksi olemisest ja üksinda reisimisest

🦋 mindseti ja sisekõne olulisusest

🦋 enesearengust ja sellest, kuidas õppida kukkuma võimalikult harva ja kuidas kukkumie korral võimalikult kiiresti püsti tõusta ja edasi liikuda

🦋 sellest, miks on oluline võtta paus ja märgata mis lugusid me endale räägime

🦋 elamisest, suremisest, hullusest ja normaalsusest

🦋 õnnelikkuse tähendusest ja õnnelik olemisest 

Mõnusat kuulamist! 

Dali tegemistele saad kaasa elada 

Instagramis siin: https://www.instagram.com/dalikarat/

Facebookis siin: https://www.facebook.com/karatdali

Kodulehel siin: https://dalikarat.com/

Ja siin on lingid ka saates jutuks olnud raamatutele ( kõik ei ole küll hetkel enam saadaval kuid raamatukogudest vast ikka leiad):

https://rahvaraamat.ee/p/mindfuck/1238803/et

https://rahvaraamat.ee/p/tundelukud/1329297/et?ean=3220000005013

https://rahvaraamat.ee/p/enesekaastunne-l%C3%B5petage-enese-n%C3%BCpeldamine-ja-j%C3%A4tke-ebakindlus-seljataha/1006282/et?isbn=9789949560905

https://rahvaraamat.ee/p/veronika-otsustab-surra/518670/et?ean=2220000006187

Ning Dali poolt välja antud raamatutele: 

https://rahvaraamat.ee/p/sinu-uus-tase-naisena-naine-2-0/1774488/et?isbn=9789916163948

https://rahvaraamat.ee/p/inspiratsiooniraamat-88-%C3%B5nnehetke/1318907/et?isbn=9789949014484

https://rahvaraamat.ee/p/%C3%B5nn-on-otsus/1655148/et?isbn=9789916961223&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwmt24BhDPARIsAJFYKk2-UI-IqEujTNrOi5xY2uWl21JGL2uo4FTa1IlUanVIFiOgNWv76jAaAtTkEALw_wcB

Tänase episoodi peategelane on särav Kai Adrikorn, energiatöö praktik ja hiina meditsiini terapeut. Kai on olnud kümme aastat ämmaemand ja ehkki ta selles ametis täna enam ei tööta, ütleb ta enda kohta, et on hingelt alati ämmaemand. 

Tema südameasjaks on naiste tervema ja õnnelikuma elu toetamine ja just seda ta täna läbi energiatöö, nõelravi ning hinna meditsiini praktikate silmade särades pakubki.

Kai lõpetas Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli ämmaemanduse erialal 2002 aastal. Töötas ämmaemandana erahaiglas Fertilitas kuni 2011 aastani. Hiina meditsiini õpinguid alustas Eesti Neijingi Koolis1994. aastal ning praktiseeris nõelravi arsti juhendamisel. 2017 alustas erapraksisega. On täiendanud end nõelravi, marmateraapia ja inimese energeetika valdkonnas dr I. Vetrovi kursustel, Indias Punas (Dr. D. Y. Patil College of Ayurved and Research Centre) ja Keralas (prof. Dr. Alathiyoor Narayana Nambi) ning dr Rene Bürklandi kursustel. Õppis Tallinna Ülikoolis magistratuuris andragoogikat, koolitab ja peab loenguid eelkõige naiste tervise ja inimese energeetika teemadel. Suurim tähelepanu ka ravitöös on suunatud naiste tervisele ja pakkuda nii ida kui läänemeditsiini teadmiste ühendamise kaudu parimaid lahendusi. Kai on viie täiskasvanud lapse ema, tegeleb ida võitluskunstide- ja maalimisega.

Saates tuleb muu põneva hulgas juttu ka: 

🦋Miks on oluline võtta vastutus oma heaolu ja tervise eest.

🦋Kuidas hiina ja lääne meditsiini kombinatsioon saab olla imeline viis oma tervist toetada.

🦋Sisemiste otsuste jõust ja sellest, kuidas viia end puhtasse seisundisse, millest soovitud kogemuse loomine toimib kergusega.

🦋Kuidas on võimalik elada kerguses ja rõõmus nii, et mitte ühelegi olukorrale lahendust välja ei mõtle.

🦋Miks enesega tegelemine üldse oluline on.

🦋Rõõmu ja kerguse seisundust ja sellest, kuidas seda oma igasse päeva luua.

🦋Kuidas oma lapseliku olemisega taas kontakti luua.

🦋Sellest, kuidas lapsed siia ilma valivad tulla ja mida saame ise teha, et neil oleks lihtsam seda tulekut valida.

🦋Kuidas luua oma elu kergusega ja igasuguse pingutuseta

Kai kohta leiad infot Facebookist siin: 

https://www.facebook.com/klihtmaa

https://www.facebook.com/Kaistuudio

ja kui tundsid ta enda jaoks ära, siis pole muud, kui vali ta oma tervise teekonda toetama või kutsu ta hoopis oma seltskonnale põnevat loengut pidama!

Selle episoodi peategelaseks on naine nagu orkester, mitmekülgselt andekas ja julgelt elu võimalusi kogev Liisi Kume aka DJ Missiis.

Liisi ise ütleb enda kohta, et "olen kohati nagu liiga mitmekülgne naine, keda sütitab kõik uus ja õppimine ja muutus. Aga mis on jäänud, on muusika, mis käib minuga igal pool ja igas seisundis kaasas. Inimesed, kuulake, tunnetage ja nautige rohkem muusikat. See rõõmustab aju 🤩".

Saates tuleb juttu muu hulgas ka:

🦋 sellest, kuidas leida endas julgus proovida uusi asju, kui tunne kutsub

🦋 teekonnast, mis on õpetaja kutsega Liisi toonud läbi tõlkimise, ehete valmistamise, virtuaalassisteerimise ja projektijuhtimise kogemuse DJ pulti

🦋 DJ töö telgitagustest ja sellest, miks ei pruugi olla hea mõte igalt DJ- lt soovilugusid tellida

🦋 vabadusest julgeda tantsida nii, et muusika haarab täielikult endasse

Lisaks kergitame saladuskatet muusika maagilistelt omadustelt ning jagame kogemusi alkoholiga ja alkoholita tantsupidudelt.

Mõnusat kuulamist!

Liisi tegemistele saad kaasa elada tema sotsiaalmeedia kanalites: https://www.facebook.com/liisi.kuhttps://www.instagram.com/liisikume/pane julgelt " follow" ja luba endal veel rohkem tema jagamistest inspireeruda.

Elevuse ja rõõmuga tervitame podcasti teist hooaega ja vägeva stardipaugu annab kohe üks ülimalt vinge erisaade! 

Nimelt sel korral jagan koos külalisega oma kogemust ka ise ja me räägime täna Camino teedel matkamisest, üksinda reisimisest ja kõigest sellest, mis sellega seoses tahtis saatesse tulla. 

Säti end mõnusalt sisse ja- HEAD KUULAMIST! 

Pane podcasti YouTube kanalile ka “ Subscribe” , et olla alati esimesena kursis uute episoodide ilmumisega! 

—---

Tänane saatekülaline on särasilmne matkasell Janika Koch-Mäe, kes on pikaaegse kogemusega rühma- ja personaaltreener ning toitumisnõustaja ning kelle missiooniks ja südameasjaks on aidata inimesi tervislikuma ja täisväärtuslikuma elu suunas. 

Olles täiendanud end erinevatel treeningu- ja toitumisalastel koolitustel nii Eestis kui mujal, omab Janika laiapõhjalisi teadmisi suutes leida lahendusi ka keerukamatel juhtumitel. Elukestva õppijana huvitab Janikat väga psühholoogia, eneseareng, pikaealisus ja biohacking ning järgmise suurema eesmärgina on ees neurolingvistilise programmeerimise õpe. Lisaks õpetab Janika Tallinna Teeninduskoolis anatoomiat, füsioloogiat, tervislikku toitumist, aktiivseid kehalisi tegevusi, ergonoomikat ja kutsealast liikumist.

Saates räägime oma Camino retkedest ning jutustame muu hulgas ka teemadel nagu:

🦋miks valida minna matkama teise riiki? 

🦋kas ja milline ettevalmistus on vajalik, et kõndida järjest mitusada kilomeetrit? 

🦋kuidas on võimalik valida minna mitmeks nädalaks perekonna ja argitoimetuste juurest ära?

🦋hirmudest

🦋vabandustest

🦋rõõmudest väikeste asjade üle

🦋villidest ja valudest

🦋koolirahast ja miks on teinekord vaja ka seda maksta

Janika kohta leiad rohkem infot ja saad tema tegemisi jälgida siin: 

🦋www.sinutreener.ee

🦋https://www.tiktok.com/@sinutreener

🦋https://www.instagram.com/sinutreener/

🦋https://www.facebook.com/jansakas

Kuldsete Naiste FB grupiga saad liituda siin: https://www.facebook.com/groups/kuldsednaised/?mibextid=K35XfP

🦋ja Janika treeneri FB leht asub siin: https://www.facebook.com/sinutreenerPT

Loomulikult oled alati teretulnud jagama seda episoodi oma sotsiaalmeedias, et see saaks inspireerida veelgi rohkem imelisi inimesi! 

MÕNUSAT KUULAMIST!