Miedo a engordar disfrazado de “Fuerza de voluntad” . “Aquí no hay pan” relata el comienzo de la mala relación con la comida y el cuerpo entre una madre rígida y su hija.

Este nuevo segmento de mi podcast “Enfermas de Belleza”es un libro autobiográfico llamado “Éntrale Gordita”, la rivalidad entre una madre, su hija y los trastornos alimentarios. Un capítulo semanal en dónde la historia narra la historia de muchas mujeres que no están solas sin embargo es así cómo se sienten. Espero te guste!.

Armando tu paquete de terapias alternativas en la recuperación de tu trastorno.

Sólo un kilito menos!.

Enraizarse es algo muy profundo, es el reconocimiento de nuestro origen, es responder a la pregunta de ¿quiénes somos y por qué estamos aquí?.

Esta industria se alimenta de nuestras inseguridades y nosotras somos las que nos acabamos sintiendo rotas o defectuosas. Haz un ALTO y revisa cuánto vale la pena hacer consciencia de esto. Recuperemos la salud mental!

Tu diálogo interno es esa voz que está creando tu realidad, tu salud física, mental y emocional. Viene de un lugar muy profundo, de esa niña que se sintió ya sea rechazada, abandonada, traicionada, humillada y que necesita sanar para poder empezar a vivir ..

Debunking estos mitos nos puede ayudar a tener el tratamiento adecuado y a tiempo. Recuperar nuestra vida y salud mental.

El lenguaje y mensaje que mandamos a nuestras hijas en casa sobre el amor o desamor a nuestro cuerpo marcará su salud mental, emocional y su autoestima..

Meditar sobre el Amor hacia mi Cueepo me ayuda a conectarme con mi corazón y recordar que soy digna de amor.