¿Alguna vez has conocido a alguien que te cambie tu vida para siempre? 

Yo he tenido la bendición de conocer a personas que me han marcado pero muy pocas como esta Mujer que Cambió mi Vida para Siempre...

En el podcast de esta semana de Igual Y Esto Te Ayuda te comparto 5 Enseñanzas que me ha dejado esta mujer....¿Ahhh? ¿Quién es esta mujer? Pues nada más y nada menos que mi mamá 

¿Dudas mucho de ti en ciertos contextos? ¿La falta de confianza afecta tu desempeño? Bueno si esto te pasa o te ha pasado en algún momento de tu vida, este episodio igual y te ayuda. Durante muchos años de mi vida me considere una persona sin confianza en ciertos contextos, te cuento a través de mi experiencia como he podido mejorar mi confianza y como he ayudado a otras personas. ¡Así que dale play y comencemos!

Seguro estarás de acuerdo conmigo que hay miles de videos, podcasts y blogs dedicados a Hábitos. ¿Entonces, por qué hacer un podcast sobre hábitos?  

Desde mi perspectiva, considero que no nos hace falta más información o conocimiento sobre hábitos, nos hace falta aplicarlo. En este episodio te presento lo que he aprendido sobre Hábitos en los últimos 20 años de mi vida, tanto estudiando sobre el tema, aplicándolo en mi y luego como trabajando con clientes. 

En el Podcast de esta semana te hablo sobre la Perfección y cómo evitar que arruine tu negocio.  Aunque puede tener sus aspectos positivos el buscar la perfección, también considero que si no tienes cuidado, esta idea puede arruinar tu vida, dejándote un vacío constante y mucha frustración porque anhelas que sea mejor. 

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¿Cuántas veces has escuchado es que no lo logras, porque no trabajas lo suficiente?  
Aquí es en dónde considero que muchos podemos caer, en la Trampa de Pensamiento de que nuestro éxito depende ÚNICAMENTE de nuestro trabajo duro y que si no somos exitosos es porque no trabajamos lo suficientemente fuerte. En este episodio te comparto 6 soluciones que Igual y te ayudan ;)

En este episodio vas a encontrar:

• 8:40 -  13:20 ¿Por qué nos cuesta tanto decidir?
• 13:19 - 15:30 ¿Existe la decisión perfecta?
• 15:31 - 18:50 Todas la decisiones que tomamos No son del mismo rango de importancia
• 20:00 - 21:25 ¿Cómo las emociones afectan nuestras decisiones? 
• 22:00 - 23:13 Solución #1: Buscar mejorar tu habilidad para tomar decisiones 
• 23:20 - 30:00 Solución #2: Identificar que tan importante es la decisión: Baja- Media Alta
• 30:25 - 34:55 Solución #3: No existe un para siempre 
• 35:00 - 36:47 Solución #4: ¿Cómo tomar una decisión a largo plazo en el entorno ideal?
  
  

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En este episodio hicimos algo diferente y tuvimos a 4 personas que participaron para hacerme sus preguntas. Afortunadamente salió muy bien (eso creo jaja) y todas las preguntas tuvieron que ver con ¿Cómo manejar el miedo al cambio? Compartí varias historias personas pero sobre todo me enfoque en darles soluciones o perspectivas distintas para solucionar su incertidumbre. Considero que si estás experimentando algo similar, seguro encontrarás algo que te puede ayudar. 

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Una de las cosas que más me ha costado es aprender a decir que NO. ¿Te ha pasado?  Normalmente decimos: 

• ¡Claro, yo te marco! Y nunca llamar
• ¡Si, yo llego! Pero cancelas de último minuto inventando un pretexto 
• ¡Va, suena bien! Aunque no tengas interés alguno
• ¡Si, te ayudo! Dejando todo aquello que tenías que hacer por no quedar mal (sin que sea algo sumamente urgente)

 En este episodio te comparto varias soluciones para que puedas aprender a decir NO sin sentir CULPA. 

Es increíble pensar que ya estamos en Marzo y puede ser un buen momento para preguntarse; ¿Voy en el camino correcto?

¿Te pasa o te ha pasado que pienses? 

• No se si vale la pena seguir con esta relación 🙄
• Siento que es momento de cambiar de trabajo 😖

En este episodio te comparto una experiencia que me sucedió esta semana y que dio pie al título de este podcast. Más allá, te comparto mi experiencia de cuando vivía en Nueva York y tenía un trabajo de ensueño y una relación que parecía perfecta... pero por dentro había algo que me decía  "Algo no está bien aquí".

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En este episodio hablo sobre  "Porque el AMOR NO es suficiente" y te propongo 6 ingredientes esenciales para lograr objetivos personales o profesionales en tu vida.
(PD: El AMOR si es uno de ellos 😘)
 
¿Tu qué opinas? ¿Crees que el AMOR es suficiente?