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Olá amigos e amigas! Hoje vamos falar um pouco sobre como lidar com um mal que afeta a muitos hoje em dia, o stress.
Hoje vou falar com vocês sobre verticalizar as atividades. Esse foi um termo que eu utilizei quando eu fiz o conteúdo, episódio sobre a pandemia. Em momentos de crise, uma das estratégias é você verticalizar as atividades.
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