O essencialista não faz mais coisas em menos tempo, na verdade, ele apenas faz as coisas certas.

 

Se você está se sentindo sobrecarregado e, ao mesmo tempo, sabe que poderia aproveitar melhor o seu tempo e as suas habilidades, ou seja, se você é ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo.

 

O essencialismo é muito mais do que uma técnica de produtividade ou uma estratégia para gerenciar o seu tempo.

 

O essencialismo é um método para que você consiga identificar o que é vital na sua vida e eliminar todo o resto, para que você possa contribuir o máximo possível com aquilo que realmente é importante.

 

No resumo do livro Essencialismo, de Greg McKeown, você vai aprender como equilibrar o trabalho e a vida pessoal, eliminando o que não é essencial e maximizando o tempo disponível nos seus dias.

 

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Um grande abraço!

Henry Ford, Steve Jobs e Elon Musk são alguns dos visionários mais conhecidos por suas criações.

 

Ouvir esses 3 nomes e se perguntar como ser um visionário ou, ao menos, querer saber qual é o segredo para ser tão fora da curva é inevitável.

 

Ser um visionário é ter a visão do futuro como traço mais forte, conseguindo ter várias ideias, umas boas, outras ótimas e algumas brilhantes.

 

Criatividade, inovação e o desprendimento dos padrões impostos pela sociedade são algumas das várias qualidades que uma pessoa visionária possui.

 

Visionários são confiantes, determinados, observadores e espertos. Os visionários são raros, afinal, poucos conseguem enxergar o todo e sonhar com o impossível.

 

Porém, mesmo que seja difícil ser um visionário, é importante que você saiba que qualquer pessoa pode se tornar um visionário.

 

Mesmo que muitos digam que ser visionário é um dom, ou seja, é algo inato, acredite, qualquer habilidade e pensamento pode ser desenvolvido.

 

O que separa você de um visionário?

 

Ser um visionário está longe de ser algo impossível de ser alcançado, então descubra agora 8 ideias para que você consiga desenvolver a sua visão.

 

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Um grande abraço!

Você sente que é impossível alcançar os seus sonhos por que os obstáculos são extremamente grandes?

 

A maioria das pessoas anda na ponta dos pés à beira do precipício e imagina o que é possível do outro lado.

 

Só que você só passa a viver plenamente quando reúne força suficiente para superar os seus medos para buscar da vida aquilo que você realmente deseja.

 

Mudando a maneira como você pensa, entendendo o que você sente e usando o seu poder interior, você vai reunir e usar forças que não sabia que tinha, para fazer o que você quiser, porque você é mais forte do que pensa.

 

Se você quiser entender como transformar fraqueza em ânimo, para que possa viver com coragem, o resumo do livro Você é Mais Forte do Que Pensa é para você.

 

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Um grande abraço!

Quando você está desmotivado, é fácil parar de enxergar o lado bom das situações e da vida.

 

O fato é que você sempre vai passar por momentos difíceis e pensará em desistir, enquanto enfrenta uma grande crise de desânimo.

 

Somos seres de altos e baixos, por isso é inevitável passarmos por momentos de baixa motivação.

 

Quando está desmotivado, seja na vida pessoal ou profissional, as coisas perdem a graça, você não vê motivo em fazer o que faz e quer jogar tudo para o alto, mas você não pode e nem deve fazer isso.

 

O que você precisa fazer, em momentos de baixa motivação, é agir da maneira certa. Agir da maneira certa fará com que você recupere a sua motivação.

 

Sabe como recuperar a motivação e dar a volta por cima?

 

É isso o que eu vou mostrar para você agora, através de 7 atitudes de simples implementação.

 

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Um grande abraço!

Você já tentou várias vezes, sem sucesso, mudar de vida?

 

Você já leu vários livros de autoajuda, assistiu muitas palestras motivacionais, mas nunca conseguiu, de fato, mudar de vida?

 

De acordo com o psicólogo organizacional Benjamim Hardy, a força de vontade é uma falácia que, ao munir as pessoas com ideias erradas a respeito de si mesmas e sobre o mundo, nos conduz, invariavelmente, ao fracasso.

 

A força de vontade é necessária quando, por exemplo, você precisa realizar um longo e árduo trabalho, frequentar a academia com regularidade ou parar de comer de maneira desregrada.

 

Mas se você realmente quiser promover mudanças permanentes na sua vida, a força de vontade não será o bastante.

 

Então, se ela não é suficiente, o que fazer para alcançar o sucesso na vida pessoal e profissional?

 

No resumo do livro Força de Vontade Não Funciona, você vai descobrir como pode melhorar a sua vida, em todas as áreas e níveis, sem precisar contar com a força de vontade, fazendo mudanças pequenas, mas significativas, no dia a dia.

 

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Um grande abraço!

O mundo hiperconectado e altamente tecnológico em que vivemos, junto com a ascensão das redes sociais, faz com que nós percamos o foco facilmente.

 

As informações consomem a nossa atenção. Em um mundo com informações infinitas a nossa atenção é destruída, por isso temos cada vez menos foco, menos quantidade e qualidade de foco.

 

Para você ter ideia, segundo uma pesquisa realizada pela Microsoft, no Canadá, a capacidade de foco do ser humano atualmente é de aproximadamente 8 segundos, e isso é menos do que a capacidade de foco de um peixinho dourado.

 

Segundo os pesquisadores, as pessoas apresentam maior dificuldade de concentração quando utilizam dispositivos em tela.

 

O fato é que o estilo de vida altamente digital afeta a sua capacidade de manter o foco por longos períodos de tempo.

 

Mas se você não pode, e nem quer, fugir do estilo de vida digital, então como ter mais foco?

 

Porque não adianta, sem foco você não conseguirá ir muito longe na vida. Você precisa de foco para tudo, principalmente para estudar e trabalhar.

 

Por isso, se você quiser descobrir como ter foco eu posso ajudar. Agora eu vou mostrar 7 hacks para que você seja uma pessoa mais focada.

 

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Um grande abraço!

Viver é experimentar riscos, incertezas e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser uma coisa ruim.

 

A vulnerabilidade, como muitas pessoas podem pensar, não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição para a coragem.

 

Quando você foge de emoções como medo, mágoa e decepção, você também se fecha para o amor, a criatividade e a aceitação.

 

Por isso, aqueles que se defendem de todas as formas dos fracassos e dos erros se frustram e se distanciam das experiências marcantes que dão significado para a vida.

 

Por outro lado, aqueles que se abrem para coisas novas e se expõem são mais realizados e autênticos, mesmo que sejam alvo de inveja e críticas.

 

Para ter uma vida plena, é preciso aprender a lidar com os dois lados da moeda.

 

No resumo do livro A Coragem de Ser Imperfeito, de Brené Brown, você descobrirá estratégias bem-sucedidas para a mudar a maneira como você vive e se relaciona.

 

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Um grande abraço!

Cada vez mais a vida exige que você estude, trabalhe e produza em alta performance.

 

Mas, ao mesmo tempo, parece que você tem cada vez menos energia para desempenhar as atividades do dia a dia, não é mesmo?

 

Em muitos dias você acorda cansado, com pouca força de vontade, sem disposição e energia.

 

Nessas horas, a vontade de ficar na cama e mandar tudo para o espaço é muito grande, mas devido a todas as suas obrigações, simplesmente você não pode fazer isso, mesmo que você queira muito.

 

Portanto, o que você deve fazer não é fugir das atividades e procrastiná-las até não poder mais, porque isso é terrível e só atrasa a sua vida.

 

O que você deve fazer é entender como ter mais energia e disposição no dia a dia para que você consiga, de fato, realizar tudo o que precisa, da maneira que precisa e no tempo que você tem disponível.

 

Isso é possível e você pode conseguir.

 

Se você quiser entender, de uma vez por todas, o que fazer para ter mais energia, é exatamente isso o que você vai aprender agora através de 15 dicas simples.

 

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No livro Quem Mexeu no Meu Queijo?, Spencer Johnson conta uma história sobre quatro personagens, dois ratos e dois duendes, que vivem em um labirinto, numa eterna busca por um queijo.

 

O queijo, uma metáfora daquilo que se deseja na vida, seja dinheiro, um relacionamento amoroso, um bom emprego, paz espiritual ou saúde, alimenta e faz os personagens felizes.

 

O labirinto é onde as pessoas procuram por essas coisas: a empresa onde se trabalha, a comunidade ou a família na qual se vive.

 

O queijo representa aquilo que você quer e o labirinto representa as dificuldades que você enfrenta para conseguir o que quer.

 

No resumo do livro Quem Mexeu no Meu Queijo?, você aprenderá como lidar com a mudança para viver menos estressado e ter mais sucesso no trabalho e na vida pessoal, através de ensinamentos que podem ficar para a sua vida inteira.

 

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Um grande abraço!

Você sente dificuldades em organizar as suas atividades e a sua vida, de forma geral?

 

Você tem objetivos e sonhos que deseja realizar, mas não consegue muito bem levá-los adiante?

 

Bem, para que você consiga realizar aquilo que você quer, é preciso transformar um objetivo em uma meta e uma meta em um plano de ação.

 

Porque se você não criar um plano de ação, você ficará perdido, à deriva, sem saber direito o que fazer, como fazer, quando fazer e o porquê fazer.

 

Elaborar um plano de ação pode não ser uma tarefa fácil, mas quando bem estruturado, ele permite que você seja bem-sucedido naquilo que desejar.

 

Quando cria um plano de ação você cria um planejamento exato, detalhado e passo a passo do que precisa ser feito, e isso traz liberdade e foco para que você consiga, de fato, realizar aquilo que quer.

 

Por isso, continue comigo neste conteúdo porque eu vou mostrar um método de 9 etapas para que você descubra como montar um plano de ação, passo por passo.

 

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