¡Estamos de vuelta! En este episodio te quiero contar mi experiencia empezando a entrenar en el gimnasio, como pasé de odiarlo a tener el físico de mis sueños y consejos para que tu lo logres este año...

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En este experiencia gratuita de 4 días te voy a enseñar herramientas prácticas para empezar a superar a una ex, un casi algo o alguien que ya no quiere estar contigo de una manera más rápida.

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En este episodio hablo de la fatigua del amor que es muy común hoy en día. Te doy tips y ejercicios par superar esa fatigua y puedas volver a sentir motivación de buscar a alguien para tener un amor bonito.

En este episodio analizamos si es verdad que hoy en día es más difícil conseguir pareja en comparación con antiguas generaciones y que podemos hacer al respecto para no caer en el miedo y desesperación.

En este episodio hablamos del famoso "ghosting", que es y cómo lidiar con él. Te explico un ejercicio para que sea menos doloroso y lo veas con una perspectiva diferente...

En este episodio te explico la ciencia sobre como ponerte metas que sí sean realmente tuyas y no de alguien a quien te estás comparando. También a como tener una expectativa más real sobre lo que quieres lograr este año y no destruir tu autoestima en el proceso.

En este episodio te explico que es lo que ocurre en tu cerebro cuando nos enamoramos, las consecuencias del enamoramiento y que puedes empezar a hacer para reducirlo.