La menopausia trae muchos retos. Conocer los cambios que se presentan cuando el cuerpo comienza a disminuir la producción de hormonas es significativo. El estrogeno,la progesterona y la testosterona son las responsables principales en los cambios que ocurren en nuestro sistema. Realizar modificaciones por el bien de nuestro cuerpo es indispensable., para eso debes conocer que esta pasando dentro de ti, de manera que puedas encontrar las herramientas adecuadas transitando de una manera mas segura y saludable esta etapa y la que viene. Pueden ser frustrantes las visitas médicas, sin embargo son parte del proceso. Podemos errar en querer tener resultados inmediatos, pues socialmente nos han acostumbrado a eso. La invitación será siempre conectar con tu cuerpo y conocer las necesidades que se presentan con esta etapa de vida.

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