Entiende tu alimentación

By Allison Santillan

En este podcast trataremos acerca de entender la raíz de nuestros hábitos y como influyen en las decisiones que tomamos sobre alimentación.... more

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Entiende tu alimentación episodes:

June 30, 2020 Nutriendo mi ciclo menstrual y SOP
Audios de la clase sobre nutriendo mi ciclo que se dio vía zoom.Ven a conocer de qué forma alimentarte acorde a tu ciclo menstrual y conocer más sobre SOP.
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23min
June 23, 2020 Azúcares añadidos
Lo básico que debes conocer sobre el azúcar añadido.
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12min
June 11, 2020 Las dietas Toxi
Contarte un poco sobre las dietas que se han vuelto tóxicas en nuestras vidas! Y cuál es la base de mi ideología alimentaria.
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17min
June 09, 2020 Intolerancia a la lactosa ¿Qué es eso?
Aprende conceptos, formas en las que se presenta, signos, síntomas y tratamiento.
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17min
June 02, 2020 Conociendo a los Carbohidratos!
Un poco de conceptos, clasificación y cuál elegir de manera inteligente!
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25min
April 21, 2020 Un enemigo llamado sal
Conoce más sobre el consumo adecuado de sal, sobre la hipertensión como manejarla y tips nutricionales.
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18min
April 19, 2020 Desmintiendo la lactancia
Aconsejando sobre los mitos y verdades sobre la lactancia materna.
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5min

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