#112: Entrar en la "Zona" y trabajar con Foco e Intensidad

En esta nueva entrega te hablo de algo que todos necesitamos pero que no es tan fácil de conseguir: trabajar con total Foco e Intensidad. Y no me refiero a “tener un momento productivo” sino a ir mucho más allá y entrar en la “Zona”. Se trata de un estado mental en el que tu mente se “enchufa” a la tarea, estás aquí y ahora, totalmente presente y consciente. Todos tus sentidos están afilados, no se te escapa ningún detalle y avanzas por tus tareas como nunca.

Llegar a este estado no es fácil… pero es posible. Aunque yo no siempre lo consigo (¡tengo mis días malos!), he mejorado un montón en los últimos años, y en estos minutos juntos te cuento la fórmula de tres pasos que sigo para conseguirlo. ¡Ojalá te ayude a ti también!