Entre Café y Cerveza

La importancia de la salud mental y la introspección para el progreso.

Si quieres conocer más sobre estos temas: https://www.instagram.com/calmayalmaa?igsh=MzY1NDJmNzMyNQ==

Es una nueva temporada y buscamos mantener la esencia del proyecto con cambios que nos impulsen.

En un momento en el que hay exceso de ruido es fundamental darse una pausa para apreciar el ahora y conocernos más.

Acompañanos en esta travecia de reflexión y conocimiento.

Viajar es tal vez la mejor decisión que podemos tomar.

El mundo tiene tantos destinos maravillosos como las personas que los habitan. Además de tener grandes experiencias presenciando otras realidades que pueden aportar a poder construir una mejor perspectiva de la vida.

En una conversación entre amigos profundizamos sobre lo que es la resiliencia según nuestras perspectivas. Además de como ha servido esta para poder mantenernos constantes en el podcast en este año sin aparentes resultados.

En una sociedad donde la opinión pública prevalece sobre nuestra propia perspectiva, corremos el riesgo de extraviarnos, limitando así nuestro potencial. Al enfocarnos en nuestro crecimiento personal y desempeño, empezamos a trazar un camino hacia un cambio significativo.

Es una etapa trascendental en la vida, en la que muchas veces tomamos decisiones malas, buenas o muy difíciles; hay muchos cambios en la vida, desde una persona que tiene 20 y solo estudia, hasta otra que ya tiene una familia que mantener; encuentras tus pasiones; empiezas a trabajar etc.

Al ser un cambio de etapa tan radical muchas veces no sabemos como actuar y tenemos que tomar decisiones importantes para nuestro crecimiento, que a veces son muy difíciles.

Si estás pasando por un momento triste o confuso te digo que entres en calma, que para todo hay una solución, el secreto de esta época es arriesgarse, aprender y mejorar.

Todos pasamos algún momento de soledad.

¿Cómo llevas la soledad en tu vida?

¿Evades los momentos de soledad?

-       La soledad puede ser muy perjudicial según como la interpretes o el control que tengas sobre ella, sin embargo también puede jugar un papel fundamental en tu vida para poder conocerte y ver hacia donde dirigirte. 

-       LOS MOMENTOS DE SOLEDAD PUEDEN SER LOS MÁS IMPORTANTES DE TU VIDA, ya que solo tu eliges que decisiones tomar en la vida. Si no te otorgas esos momentos, llegará un punto en el que te percatarás de que te encuentras en cualquier lugar menos en el que deseabas estar.

Con un nuevo formato de monólogo buscamos reflexionar sobre aspectos trascendentes de la vida. Contamos experiencias y aprendizajes que consideramos relevantes en nuestra vida.

¿Te propones muchas cosas y no las cumples? 

Si quieres conseguir los objetivos que tanto deseas tienes que comenzar por darle importancia a tu palabra, lo que dices lo haces. En este episodio hablamos porque es que es fundamental el compromiso con uno mismo en la vida y cómo es que podemos empezar a darle importancia a esta.

¿Te preparas y no sabes porque no se dan los resultados?

El problema no es que no seas capaz, tal vez es que no tienes un buen diálogo interno sobre los acontecimientos. 

En este episodio hablamos un poco sobre el diálogo interno antes, después y durante un acontecimiento. Además conversamos sobre como este influye drásticamente en la vida de todos y como es que podemos hacer para que juegue a nuestro favor. 

Si quieres subir de nivel aprende a contarte bien las cosas.