Bon Noël vous connaissez, pas besoin de définition. En revanche, je suis sur qu'il y a plein de petites histoires et anecdotes que vous ignorez. Alors cet épisode est un peu un mess, on parle de tout: du whisky pour le papa noël, l'histoire du père noël, idée de cadeaux, repas de noël, Mariah Carey ... Mais au moins j'espère pouvoir vous apprendre des trucs. Il y a surement un peu plus de "moi" dans cet épisode, je me suis vraiment amusée à l'enregistrer.  On va dire qu'il est plus personnel :) Vous avez pas finit d'entendre parler de moi! Pour ce qui est de cette épisode j'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai pris à le faire. Bref, cet épisode est riche en surprise, bonne écoute les potes :)

XOXO, Aurélia 

Musique: 

-Memories de Ash 

-All I want for Christmas de Mariah Carey

Il y a trois jour, lorsque Audacity m'a encore affiché "votre fichier est impossible a ouvrir", j'ai dû trouvé un plan B pour vous sortir quelque chose dimanche. Au début je me suis dit full freestyle, les bêtises commencent. J'ai réfléchi toute la soirée tout en ayant des partiel à préparer, j'étais excédée. Puis je me suis dit je ne suis pas inspirée, sa me saouuuuule; mais la solution elle était là. Quand on a pas d'inspiration on parle de quoi? On parle du fait de ne pas avoir d'inspiration, et ce truc a un nom: la leucosélophobie ou le syndrome de la page blanche. C'est un petit podcast express, mais fait avec amour. Alors au programme: l'inspiration qu'est ce que c'est, comment elle advient, comment son absence débouche sur le syndrome de la page blanche, qu'est ce que la page blanche et comment la surmonter. 

C'est tout pour moi , je vous laisse les potes. Aurélia XOXO

musique:

- Memories de Ash 

Aucune réf à secret story je vous jure ! Sous le prisme de diverses sciences comme les sciences sociales ou la sociologie j'espère vous offrir un petit aperçu de où se niche le secret. La vérité c'est qu'il est absolument partout. En résumé, en partant de la définition, le secret sera traité sous divers angles comme la famille, les sociétés secrètes, l'histoire,... Si vous voulez savoir comment devenir Franc-maçon ou en quoi le secret uni et confère du pouvoir, cet épisode peut vous intéresser.  La fin est surtout composée d'un rapide Brainstorming.  Ce sujet est littéralement un puit sans fond, j'aurais pu en parler pendant des heures. 

Bisous les potes, XOXO Aurélia

Sinon n'hésiter pas à suivre @entrecopains_ sur instagram, je mettrais des ressources complémentaires, n'hésitez pas à partager vos connaissances sur le sujet :) 

Cet épisode balaient juste quelques notions mais pour plus d'info voici quelques ressources cités:

-Surveiller et punir de Foucault

-Panopticon de Bentham

- Secret et Sociétés secrètes de Simmel

-Les Ricochets du secret de Tisseron 

-Les tasses de Martin

-Les ghettos du gotha de Pinçon et Pinçon-Charlot

Musique: 

-Memories de Ash 

-Milky way

Hello, aujourd'hui on parle du sommeil. J'ai été sérieuse ne vous y habituez pas trop quand même. 

Au programme: comment fonctionnent les cycles, quels processus corporels permettent le sommeil,  que faire pour bien dormir, comment ne pas se réveiller fatigué et comment optimiser son sommeil, et enfin pourquoi est-ce si important de bien dormir.

Les mots et les processus sont un peu compliqués j'avoue (même moi parfois j'ai pas compris, j'aurais dû laisser les moments où je galerais à prononcer ces mots) mais si vous avez des questions n'hésitez pas à les poser sur la page Instagram @entrecopains_ . 

Je vous jure j'ai mis du cœur à l'ouvrage purée ! 

Bref c'est tout pour moi, bisous, Aurélia.

- https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil 

-https://www.euphytosegamme.fr/tout-sur-le-sommeil/les-cycles-du-sommeil/

- https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/Sommeil_un_carnet_pour_mieux_comprendre.pdf

- https://sommeil.ooreka.fr/fiche/voir/64799/trouver-son-rythme-de-sommeil-pour-etre-en-forme

Memories de Atch

Milky way de Hicham Chahidi

Hello, 

J'ai vu que tout le monde faisait une introduction alors je me suis dit que j'allais en faire une. Y a pas d'explication rationnelle à ce premier fichier. Je me suis présentée si ça vous intéresse. 

SI vous voulez écouter mon malaise, attendez la fin. 

Bref, bisous, cette bande sonore n'est pas très utile j'avoue. 

Aurélia 

Musique utilisé: Memories de Atch