Il reste 3 places sur notre prochaine aventure et on ferme les portes mercredi. Ne manque pas ça et cours nous rejoindre 🏃‍♀️

Tu as l’impression de courir après le temps plutôt qu’avec tes baskets aux pieds ? Entre le boulot, les obligations familiales et la vie sociale, trouver un moment pour soi – et pour courir – peut vite devenir un casse-tête. Résultat : frustration, culpabilité et sentiment de ne jamais en faire assez.

Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils pour éviter cette frustration, gérer les différentes sphères de ta vie et être au clair sur tes priorités du moment. Parce que non, tout ne peut pas toujours tenir dans une seule journée, et c’est OK. L’important, c’est de savoir où mettre ton énergie à un moment T.

Le podcast des Belles Foulées est le 1er podcast running dédiée aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées expertes, on explore les défis spécifiques aux sportives : nutrition, mental, renforcement, blessures, et bien plus.

Rejoins-nous pour des conseils concrets, une bonne dose de motivation et toute la force de la sororité pour t’aider à atteindre tes objectifs !