Ser mujer muchas veces se siente como vivir bajo una exigencia constante.

Ser fuerte, sensible, exitosa, presente, cuidadora… todo al mismo tiempo y sin fallar.✅

En este episodio hablamos de esas expectativas que cargamos —las que vienen de afuera y las que aprendimos a imponernos—, del cansancio que provocan y de lo necesario que es cuestionarlas. Un espacio para soltar culpas, bajar el ritmo y recordarnos que no tenemos que hacerlo todo para ser suficientes.

Un episodio para escucharte y respirar más lento.❤️‍🩹

En este episodio de Entre letras y vida hablo de la menstruación desde un lugar más amable y honesto. No desde lo médico ni desde la vergüenza, sino desde la experiencia de habitar un cuerpo que cambia, siente y se transforma.❤️‍🩹

Reflexiono sobre el ciclo menstrual, cómo influye en nuestras emociones y energía, y también sobre las opciones de higiene menstrual y la importancia de elegir lo que nos haga sentir cómodas y cuidadas.🙌🏼

Un episodio para escucharte, para reconciliarte con tu ciclo y recordarte que tu cuerpo no está fallando: está hablando 🌙✨

La amistad es uno de los regalos más valiosos que podemos tener, pero también puede ser complicada, cambiante y, a veces, dolorosa. En este episodio, te platico de la importancia de las amistades en nuestra vida, de cómo crecemos junto a ellas y de lo difícil que puede ser decir adiós cuando los caminos se separan.

Te invito a escuchar este episodio desde el corazón, llena de reflexiones, experiencias y aprendizajes sobre cómo cuidar, valorar y dejar ir a las personas que forman parte de nuestra historia. 💛💫🫂

Prepárate un café, ponte cómodx y acompáñame en este espacio seguro para sanar y agradecer. ☕🌱

En este episodio te cuento cómo empezó todo. Ese momento en el que descubrí que los libros no solo eran historias, sino refugios, espejos y puertas a otros mundos. 📚✨

Te comparto el origen de mi amor por la lectura, los libros que marcaron mi infancia y adolescencia, y cómo, entre páginas y personajes, fui encontrando pedacitos de mí.

Este es un episodio muy especial, porque más que hablar de libros, hablo de cómo la lectura se convirtió en un hogar donde siempre puedo volver.❤️‍🩹

Si tú también encontraste consuelo, emoción o compañía entre letras, este episodio es para ti. 🕯️💌

En este episodio me senté a platicar contigo como con una amiga.
Quise hablar de nuestros cuerpos, de cómo a veces nos cuesta verlos con amor, y de todo lo que cargamos cuando sentimos que no encajamos.

Te comparto lo que a mí me hubiera gustado saber antes, lo que sigo aprendiendo, y cómo poco a poco he ido soltando la idea de que hay un cuerpo “ideal”. Porque lo real también es bello… incluso en los días difíciles.

Ojalá al escucharlo te sientas abrazada, comprendida, y un poquito más ligera.
Gracias por estar aquí. 💗🫂

A veces la vida no avisa. Se desordena, se sacude, se desborda. Y de pronto, todo eso que intentábamos sostener con fuerza… se nos escapa de las manos.🌪️🤯

Cuando todo se me salió de control, creí que estaba fallando. Pero con el tiempo, entendí que a veces el desorden también trae verdad.❤️‍🩹✨

En este episodio te comparto lo que aprendí desde el caos, por si tú también estás intentando respirar en medio de una tormenta.💞🌞

Hoy abrimos juntas la primera página de este espacio que nace con mucho cariño.

En este primer episodio te cuento qué es Entre letras y vida. como será el formato, y por qué soñaba con crear un lugar donde podamos hablar de crecer, sentir, y también leer.📚🫶🏼💓

Si buscas una pausa suave en medio del ruido, este puede ser tu refugio.👀💫💗

Gracias por estar aquí desde el inicio.✨