Entre noue

Dans cet épisode d’Entre noue, je reçois Laurène, psychologue du travail, fondatrice des Audacieuses et référente du Mom Club à Nancy.

Laurène nous raconte son entrée dans la maternité : une grossesse épanouie, un accouchement qui ne se passe pas comme prévu, une césarienne en urgence, la séparation avec son bébé… puis, progressivement, une grande fatigue, de l’isolement, de la culpabilité et une profonde tempête émotionnelle.

Pendant près d’un an, elle s’isole, s’épuise, voit ses relations se fragiliser et met tout cela sur le compte de la fatigue et de la « normalité » de la maternité. Jusqu’au jour où son couple arrive à un point de rupture et devient l’électrochoc qui lui permet enfin de demander de l’aide.

De cette période difficile naîtront aussi de nouvelles envies, une reconversion et surtout une volonté : accompagner les femmes et les mamans dans leurs questionnements, leurs transitions et leurs bouleversements.

Un épisode pour parler de dépression post-partum sans culpabilité, rappeler que demander de l’aide n’est pas un échec et que, parfois, ce que l’on pense être « juste de la fatigue » mérite d’être écouté.

Si cet épisode résonne en toi, n’hésitez pas à demander de l’aide.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la personne à laquelle vous vous comparez le plus… n’était finalement pas votre véritable problème ?

Dans cet épisode d’Entre Noue, je reçois Clara, préparatrice mentale, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : la comparaison aux autres.

Pourquoi certaines réussites nous inspirent-elles, tandis que d’autres nous font douter de nous ? À quel moment la comparaison cesse-t-elle d’être un moteur pour devenir une source de frustration, de démotivation ou de perte de confiance ? Comment maintenir ses objectifs dans le temps sans que ce soit une contrainte ?

Au fil de la conversation, on parle aussi de légitimité, d’estime de soi, de confiance en soi, de peur de l’échec et de ces fameux « je ne suis pas assez… » qui peuvent nous empêcher de passer à l’action.

Clara partage des outils très concrets pour reprendre le pouvoir sur son propre parcours : se reconnecter à son « pourquoi », valoriser ses petits pas, transformer ses échecs en apprentissages, se fixer des micro-objectifs… et surtout apprendre à se parler avec la même bienveillance qu’à quelqu’un qu’on aime.

Une conversation qui fait réfléchir, mais surtout qui donne envie de cesser de regarder à côté pour recommencer à avancer pour soi.

🎧 Un épisode à écouter si vous avez déjà pensé : « Pourquoi elle y arrive et pas moi ? » ou « Je ne suis pas encore assez bien pour me lancer. »

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram & Tik Tok : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Entre noue, on plonge dans un récit aussi brut que sensible, à la frontière entre réalité et fiction.

Valentine y raconte son parcours hors norme : treize métiers en dix-huit ans, du soin à la restauration, de l’entrepreneuriat au ménage. Une trajectoire faite d’adaptations permanentes, de quête de sens… et d’épuisement. Jusqu’au moment où, dans le silence de son travail de femme de ménage, quelque chose se réorganise : un espace mental se libère, laissant place à l’écriture.

Et puis la rencontre avec son éditrice qui va changer sa vie, et faire éclore son premier roman, Je nettoie vos sols et ramasse vos silences. Écrit en quelques semaines, il met en scène Charlotte, une femme de ménage hypersensible, confrontée à ses pensées envahissantes, à la charge mentale, et à la difficulté de trouver sa place dans un monde qui va trop vite.

Une rencontre authentique et sincère, un bon moment pour souffler, une ode à la tolérance envers soi-même.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode hors-série de Entre noue, je reçois Crystele Genson, thérapeute et constellatrice, pour plonger au cœur des constellations familiales et du transgénérationnel. Ensemble, on explore cet outil puissant de compréhension et de transformation personnelle, qui permet de mettre en lumière les héritages invisibles transmis de génération en génération.

Pourquoi ressent-on parfois des émotions ou des freins inexpliqués ? Comment des événements vécus par nos ancêtres peuvent-ils encore impacter nos choix, nos relations ou notre rapport à nous-mêmes aujourd’hui ? Et surtout, comment s’en libérer ?

Dans cet épisode on aborde les raisons qui peuvent amener à faire une constellation, le déroulé d'une séance en individuel ou en groupe et les effets profonds de libération et d'apaisement que ce travail peut apporter. 

Un échange profond, accessible et éclairant, pour toutes celles et ceux qui ressentent l’appel de mieux comprendre leurs racines afin d’avancer plus librement.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Entre noue, Marilyne nous ouvre les portes de son quotidien aussi intense que lumineux. Maman de trois enfants — dont des jumeaux —, elle raconte avec sincérité et humour comment la vie l’a menée là où elle ne pensait jamais aller : devenir mère de trois garçons alors qu’elle s’était juré de n’en avoir qu’un.

Entre l’annonce inattendue d’une grossesse gémellaire, les doutes du départ et l’organisation d’un foyer où tout s’entrelace — travail passionnant, vie de couple, charge mentale et nuits écourtées — Marilyne partage une vision très humaine de la maternité. Pas de recette miracle ici, mais beaucoup d’adaptation, de solidarité et d’amour.

Elle évoque aussi l’importance du cercle qui l’entoure : des amies présentes, une famille soudée, et un mari qui avance à ses côtés dans l’aventure. Ensemble, ils apprennent à composer avec le tumulte du quotidien, en gardant une chose en tête : communiquer, s’ajuster, et continuer d’avancer.

Un épisode touchant et authentique sur la maternité, la beauté du risque, la solidarité… et cette capacité à accueillir la vie telle qu’elle vient.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Mathilde Corgnet, astro thérapeute, décrypte une année charnière où les mouvements planétaires redessinent en profondeur nos repères individuels et collectifs.

Entrées majeures de planètes lentes dans de nouveaux signes, fins de cycles, débuts d’autres plus radicaux : l’astrologie annonce un changement de décor… et de conscience.

Une approche collective qui permet de voir ce que ces transits révèlent :

Pourquoi parle-t-on de rupture, d’effondrement de certains modèles ? mais aussi d’opportunités inédites

Ou nos liens et nos schémas de pensées sont requestionnés

Et surtout comment se préparer, intérieurement et concrètement à cette vague de transformation ?

Un épisode pour comprendre les grandes lignes de 2026 et traverser ce bouleversement avec plus de lucidité et d’ancrage

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mystique rebelle, moderne et profondément ancrée dans le réel, Mathilde partage avec une grande justesse sa vision d’une astrologie vivante, loin des dogmes, au service de l’incarnation, du corps, des relations et du quotidien.

Nous avons parlé de son parcours de vie, de Dubaï à Metz, de son déclic intérieur qui l’a menée à embrasser pleinement ses capacités intuitives à la naissance de sa fille, et de la manière dont l’astrologie jungienne, la mémoire cellulaire et la spiritualité incarnée sont devenues les piliers de son accompagnement.

Au fil de la conversation, Mathilde nous ouvre les portes de sa manière de travailler avec les femmes accompagnantes et entrepreneures spirituelles, mais aussi de sa manière d’incarner le couple, la relation et l’amour inconditionnel au quotidien.

Un échange intime, puissant et sans filtre, où l’on parle d’astrologie, de transmission, de cycles de vie, de traversées initiatiques, et de ce que signifie réellement être pleinement là : dans sa vérité, dans son corps et dans sa mission.

Un épisode pour celles qui sentent l’appel d’une spiritualité ancrée, consciente et profondément humaine.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Entre Noue, Elvine nous ouvre les portes de son univers, un monde haut en couleurs où la joie côtoie intimement la sensibilité.

Illustratrice, entrepreneure et maman solo, Elvine raconte son parcours fait de rêves griffonnés sur des coins de cahier, d’expatriation à Shanghai, de remises en question profondes.
Derrière l’énergie pétillante et les vitrines lumineuses de sa boutique Tête d’Affiche, se cachent le rythme quotidien intense et la culpabilité de ne jamais en faire assez. Elvine met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence : l'équilibre difficile entre les casquettes de maman / femme / cheffe d'entreprise, le poids de devoir tout porter seule, mais aussi la force incroyable qui naît quand on choisit d’aller jusqu’au bout de ses rêves.

Un épisode qui parle de création comme refuge, de joie comme acte de résistance, et d’art comme une forme d’amour.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on se met à table avec Charlotte, une amoureuse de la bonne bouffe — celle qui rassemble, conviviale, qui fait du bien à l’âme et au cœur.

Avec son parcours de fonceuse, son humour et un culot parfaitement maîtrisé, Charlotte nous prouve qu’avec de la passion et de la volonté, tout devient possible.

Après une carrière dans l’évènementiel culturel, elle obtient son CAP pâtisserie, se lance à son compte et propose des pâtisseries originales qui sont une véritable invitation à la découverte.

Portée par un entourage sans faille et des amies qui l’encouragent à chaque décision, elle avance avec la certitude que tout va bien se passer.

Dans cet épisode, on parle de culot, de mana, d’intuition, de gourmandise — et de tout ce qui permet de tracer son propre chemin avec audace.

... Si après ça vous n’avez pas envie d’un chou à la crème…  🍰✨

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode hors série qui questionne sur la sororité, les liens entre femmes, sans jugement et avec douceur.

Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.

Youtube : @entre_noue

Instagram : @entre_noue

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.