"J’ai failli mourir sans m’en rendre compte." Dans cet épisode, Jérémy te raconte comment une simple gêne à la poitrine a finalement révélé un problème cardiaque sévère qui l'a conduit à une opération du cœur en urgence. Il t'explique comment ce moment a tout changé dans sa vision du corps, de la vie et de ses priorités.

Pendant cette conversation avec Océane, il t'emmène dans les coulisses d’un parcours rempli de peur, de dépassement de soi, mais aussi de lucidité et de transformation intérieure profonde.

Si tu t’intéresses à l’introspection, la résilience, l’écoute de ton corps ou aux déclics (ces fameux hasards) qui transforment une vie, tu vas adorer cet épisode.

💬 Dans l’épisode, Jérémy te parle de :

- Comment j’ai découvert par hasard que mon cœur était en danger

- Les signes que j’ai ignorés pendant des années

- Le choc de l’annonce et les semaines avant l’opération

- Comment j’ai préparé mon corps et mon esprit

- Le rôle du soutien, de l’amour et de l’entourage

- Le rapport à la mort, au sens et à la vie

- Les révélations sur ma façon de vivre, travailler et accompagner

- Pourquoi cette expérience a réorienté ma vision du coaching et de l’introspection

- Ce que j’ai appris sur l’écoute du corps et les limites

Comme toujours, on t'invite à partager cet épisode et à nous laisser une évaluation 5* si le cœur t'en dit ❤

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/NrPcqpij0vU

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📙 « Le pouvoir du yoga somatique » aux éditions Marabout

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📘 "Le portrait au naturel" aux éditions Eyrolles (https://jeremyguillaume.fr/livre/)

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Dans cet épisode du podcast Entre Nous, Océane et Jérémy répondent à une question souvent taboue : comment gérer la peur et l’appréhension de la première fois ?

Une première relation intime peut faire peur, alors on partage nos conseils pour vivre cette première expérience dans le respect de ton rythme, sans pression, et avec plus de confiance.

Tu vas découvrir :

- Pourquoi la peur d'un premier rapport est totalement normale (et même protectrice).

- Comment avancer étape par étape sans se brusquer lors d'une première relation.

- Les pièges liés à la culture porno et aux attentes de performance.

- Des conseils concrets pour respecter ton rythme, ta sécurité et ton plaisir.

🎧 Que tu sois au seuil de ta première relation sexuelle ou que tu accompagnes un ado sur ce sujet, cet épisode t’apporte une parole décomplexée, bienveillante et réaliste.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/2g2aCQHbUy0

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Pourquoi l’ego sabote-t-il nos relations et plus particulièrement notre couple ? Dans cet épisode, on t’explique ce qu'est l'ego, comment l’identifier, le comprendre et surtout t’en libérer pour créer des liens plus vrais avec la personne que tu aimes.

On se demande si l’ego est vraiment un ennemi à combattre ? Ou plutôt un allié souvent mal compris ? Et on explore le rôle de l’ego dans nos vies de couple et plus largement dans nos relations.

A travers cet échange, on te montre comment l’ego peut être à la fois une protection nécessaire dans certaines situations mais aussi une forme de prison qui a tendance à saboter les couples, et plus largement les choix de vie.

Et finalement, on se questionne sur comment en sortir pour retrouver une relation plus consciente, plus saine et apaisée.

🎙️ Sujets abordés dans cet épisode :

- Qu’est-ce que l’ego et comment il se construit dès l’enfance

- Pourquoi l’ego active nos blessures en couple et dans nos relations

- Les deux faces de l’ego : protection vitale vs sabotage relationnel

- Comment l’ego influence qui l'on est

- Les croyances autour de la souffrance : faut-il forcément souffrir pour grandir ?

- Les réactions de l’ego face au regard des autres (famille, société, voisins, collègues)

- Les pièges de l’ego dans le couple, la parentalité et la communication

- Les clés pour apaiser son ego et construire des relations plus conscientes et harmonieuse

Cet épisode est une invitation à réfléchir différemment à ton ego : non pas comme un ennemi à éliminer, mais comme une part de toi à comprendre, à apaiser et à transformer.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YC4FuGjRneY

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Rester en couple par habitude est confortable et rassurant. Pour autant, ça peut-être un véritable piège. Dans cet épisode, on explore la routine, le sacrifice et la peur de quitter l'autre. On se pose la question : faut-il vraiment rester ensemble quand l’amour n'existe plus ?

Dans ce nouvel épisode d’Entre Nous, Océane et Jérémy discutent sans filtre d’une question qui touche beaucoup de couples : pourquoi reste-t-on ensemble quand l’amour n’est plus là ? Est-ce par peur de la solitude, par attachement, par confort ou par sacrifice ? Et surtout, est-ce une bonne raison de continuer la relation ?

On parle de routine, de sexualité, d’habitudes toxiques ou soutenantes, de croyances limitantes et de la pression sociale autour du couple. C'est encore une fois un échange profond et concret (avec des exemples vécus) pour mieux comprendre ce qui nous retient dans une relation et comment retrouver un couple vivant et épanouissant.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/YuR9ZkXrmD8

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Est-ce que la colère détruit ou rapproche un couple ? Dans cet épisode d'ENTRE NOUS, on s'interroge pour comprendre pourquoi la colère peut sauver votre couple, et comment l’accueillir pour transformer certains conflits en moments de dialogue.

On nous apprend souvent à réprimer la colère, à la voir comme une émotion toxique, négative, qui détruit les relations. Mais si c’était finalement l’inverse ? Ou du moins en parti faux ? Et si la colère, bien comprise et exprimée par chacun, devenait une alliée pour poser des limites, se faire entendre; ouvrir le dialogue et renforcer le lien de couple ?

Dans cette conversation, nous partageons nos expériences et nos réflexions autour de la colère : son rôle, son énergie, et la manière de l’utiliser pour grandir en amour comme dans la vie.

Au programme de cet épisode de podcast :

- Pourquoi la colère est encore très mal perçue dans notre société

- La différence entre colère saine et colère toxique (et ce que ça change)

- Comment exprimer sa colère sans détruire la relation de couple

- Le rôle de la colère dans le couple et la parentalité (l'impact sur les enfants)

- Des clés concrètes pour changer de vision sur la colère, la transformer ou l'accepter

- Pourquoi la colère peut être une énergie vitale de mouvement insoupçonnée

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/U7JSZIGs0Kw

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💔 La jalousie dans le couple : poison ou preuve d’amour ?

Dans ce nouvel épisode du podcast, nous explorons en profondeur la jalousie en amour.

On se demande d’où vient-elle, comment se manifeste-t-elle et surtout… comment la dépasser pour construire une relation plus saine et épanouissante.

Au programme de cet épisode :

- Comprendre les origines de la jalousie (inquiétudes, manque de confiance, blessures intérieures).

- Différence entre jalousie normale et jalousie toxique.

- Lien entre ego, insécurité et blessures d’enfance.

- Témoignages et exemples concrets vécus dans des relations amoureuses.

- Solutions pratiques : communication, exercices pour prendre du recul, thérapie individuelle ou de couple.

🎙️ Comme toujours sur le podcast, nous partageons nos expériences, réflexions et conseils pour mieux comprendre ce sentiment universel.

Si tu te demandes si c'est normal d’être jaloux(se), si la jalousie peut détruire un couple ou encore comment sortir de la jalousie ?

Alors, cet épisode du Podcast Entre Nous est pour toi ❤

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/BWEjbEpzhqc

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Dans cet épisode intime et profond, nous abordons une question essentielle : comment retrouver une sexualité épanouie après avoir vécu des violences sexuelles ou des traumas ?

Nous explorons les effets invisibles du trauma, les mécanismes de dissociation, la peur dans l’intimité, mais aussi les chemins concrets de reconnexion à soi, de respect et de consentement véritable (avec l’autre et avec soi-même).

Ce que vous allez découvrir :

- Qu’est-ce qu’un trauma sexuel au-delà des stéréotypes

- Comment le corps réagit dans la sexualité après un passé douloureux

- Pourquoi se reconnecter à soi commence en dehors de la sexualité

- Comment poser un cadre sécurisant dans une relation de couple

- L’importance de l’écoute, de la parole, du respect de ses limites

Que vous soyez directement concerné·e ou simplement désireux·se de mieux comprendre ces sujets pour vous ou vos proches, cet épisode est une invitation à plus de conscience, de douceur, et de liberté.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/SO1U0R82jOI

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Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la différence entre amour et attachement avec des exemples concrets, des témoignages personnels et des concepts psychologiques clés.

Au programme :

- Comment reconnaître une relation d’amour vs une relation d’attachement ?

- Quels sont les 3 types d’attachement (fuyant, anxieux, désorganisé) ?

- Pourquoi on rejoue souvent les mêmes schémas dans nos relations ?

- L’amour peut-il être inconditionnel ?

- Comment travailler sur soi pour sortir de la dépendance affective ?

- Des outils et exercices concrets pour développer un amour plus conscient.

Si tu souhaite mieux comprendre tes relations amoureuses et tes dynamiques relationnelles, cet épisode est pour toi.

En bonus, on te propose un exercice à découvrir : La liste des bénéfices à se séparer, un outil de coaching puissant pour équilibrer ses émotions et faire des choix en conscience.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/pXAUDxZqwwI

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Peut-on vraiment aimer sans désir ? Et désirer sans amour ? Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi intime que complexe : la place de la sexualité dans le couple.

Entre mythes sociaux, évolution du désir au fil du temps et réflexions sincères, nous explorons comment le lien charnel façonne (ou non) la longévité amoureuse.

On parle de :

- La baisse du désir : un signal d’alerte ou un cycle naturel ?

- Les tabous autour de la fréquence des rapports sexuels

- Le slow sex : une autre voie vers l’intimité

- La sexualité chez les seniors : témoignage inspirant d’une femme de 86 ans

- Comment mieux communiquer dans le couple sur ces sujets sensibles

Pourquoi écouter cet épisode ? Pour déconstruire les idées reçues, nourrir vos réflexions personnelles et découvrir des clés concrètes pour faire durer le lien amoureux, avec ou sans sexe.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/T65rEcFmzKo

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Dans cet épisode d'Entre Nous, on répond à une question que l'on nous a posé sur Instagram : "Comment garder ou recréer la connexion dans un couple ?" ❤️

Au programme :

- Des rituels simples et efficaces à intégrer au quotidien

- Comment communiquer en profondeur (même quand on manque de temps)

- L’importance du toucher, du regard, et des moments de qualité dans un couple

- Des conseils pratiques pour les couples avec enfants ou au planning super chargé

Que vous soyez en début de relation ou ensemble depuis 17 ans, ces conseils vont forcément vous aider.

🎥 Lien vers l'épisode vidéo : https://youtu.be/n-bBUtBs_84

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