Dans cet épisode, je parle d’un poids invisible que beaucoup portent sans jamais le nommer : les attentes.

Les attentes familiales, sociales, culturelles.

Celles qu’on ressent sans qu’on nous les dise clairement.

Celles qui nous poussent à vouloir réussir, parfois au point de s’oublier.

On parle aussi de la pression particulière ressentie par ceux qui quittent leur pays, leur famille, leur confort, pour chercher des opportunités ailleurs.

De la solitude, des responsabilités, du sentiment de devoir réussir “pour justifier le départ”.

Un épisode sincère, introspectif, pour ouvrir une discussion :

réussir pour qui ?

jusqu’où porter les rêves des autres ?

et à quel moment on apprend à s’écouter soi-même ?

L’Afrique est souvent racontée à travers ce qu’elle a subi.

Rarement à travers ce qu’elle a construit.

Dans cet épisode, je prends le temps de parler de l’Afrique comme une terre de savoir, de pensée et de civilisation. Une Afrique qui vivait, s’organisait, enseignait et produisait du savoir bien avant la colonisation. Une Afrique dont l’histoire intellectuelle a été interrompue, effacée, puis minimisée.

À travers des références historiques, des exemples concrets et une réflexion personnelle, cet épisode est une invitation à changer de regard :

reconnaître la richesse intellectuelle africaine, comprendre l’impact de la colonisation sur les mentalités, et rappeler que l’Afrique n’a jamais été vide, absente ou en retard.

Un épisode pour réfléchir, se réapproprier notre histoire et redonner à l’Afrique la place qu’elle mérite dans le récit du monde.

Entre mémoire, réflexion et transmission.

La famille est le premier endroit où l’on apprend à aimer…

mais aussi parfois le premier endroit où l’on apprend à avoir mal.

Dans cet épisode, je prends le temps de parler de la famille telle qu’elle est réellement :

pas idéale, pas parfaite, mais profondément humaine.

On parle de l’amour, des attentes, des silences, des blessures, de l’héritage émotionnel qu’on ne choisit pas mais qui nous construit.

On parle aussi du regard qui change quand on grandit, de la distance, du pardon, et de pourquoi, malgré tout, la famille reste un pilier important dans nos vies.

Un épisode sincère, posé, pour réfléchir ensemble à ce lien qui nous façonne avant même que l’on comprenne le monde.

La santé mentale est partout.

Mais on continue à faire comme si elle n’existait pas.

Dans cet épisode, je prends le temps de parler de ce mal invisible qui touche notre génération :

la fatigue mentale, le fait de faire semblant d’aller bien, la difficulté à demander de l’aide, la déshumanisation de nos sociétés, et l’impact des écrans sur nos relations.

On parle aussi des tabous autour de la santé mentale, du silence qu’on impose parfois à la souffrance, et de l’importance de recréer des espaces d’écoute et de discussion.

Cet épisode n’a pas pour but de donner des leçons, mais d’ouvrir une réflexion, de briser un tabou, et de rappeler une chose essentielle : personne ne devrait porter tout seul ce qu’il traverse.

Un moment pour réfléchir, ressentir, et se rappeler qu’on n’est pas seul.

L’amitié.

Cet amour qui ne crie pas,

qui ne fait pas de promesses,

mais qui reste.

Ces fêtes de fin d’année m’ont rappelé une chose essentielle :

les vrais amis sont ceux qui t’ont vu grandir, tomber, douter…

et qui sont toujours là, même quand le temps, la distance ou la vie nous séparent.

Dans cet épisode, on parle d’amitié vraie.

De celle qui rassure.

De celle qui réchauffe.

De celle qui ne demande rien, mais qui donne tout.

Un moment de discussion, de souvenirs, de gratitude.

Un espace pour se rappeler que l’amitié est peut-être l’amour le plus sincère qui existe.

La solitude n’a pas qu’un seul visage.

Dans cette épisode , on explore deux réalités opposées : la solitude choisie , nécessaire pour se retrouver et se comprendre, et la solitude subie , lourde , silencieuse , souvent invisible . Un moment de réflexion sincère pour mieux comprendre ce que la solitude relève de nous et des autres .

Dans cet épisode , je te partage une part de mon histoire sans entrer dans l’intime pour expliquer pourquoi la discussion occupe une place essentielle dans ma vie .

Cet épisode , c’est aussi l’occasion de te dire pourquoi ce podcast existe ce qu’il représente pour moi , et ce que j’ai envi de construite à travers l’échange , le respect et la compréhension … bonne écoute !!!

Cet épisode marque le début d’une aventure humaine, pensée pour celle et ceux qui aiment discuter , réfléchir et grandir ensemble .

Dans ce premier épisode , "je me lance enfin".

Je pose les bases de ce podcast : pourquoi il existe , ce qu’il représente et surtout l’intention derrière ce projet

Bonne écoute et bienvenue à vous !!!