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On pense toute la journée (tu as en moyenne 60.000 pensées par jour...).

Mais on ne réalise pas toujours à quel point nos pensées influencent notre estime de nous-mêmes, notre confiance et notre image intérieure.

80% des personnes sont plus exigeantes envers elles-mêmes qu'avec les autres.

C'est énorme quand on connait l'impact de nos pensées sur notre épanouissement.

Dans ce nouvel épisode d'Entre Nous, j’échange avec Niels autour du dialogue intérieur :

👉 ce que l’on se dit quand personne n’écoute

👉 comment certaines pensées nous soutiennent

👉 et comment d’autres nous sabotent sans qu’on s’en rende compte

On parle d’estime de soi, de confiance, de l’impact puissant (et souvent invisible) de nos pensées, avec simplicité, humour et nuance.

Tu nous connais maintenant !

Pas pour se juger.

Mais pour mieux se comprendre.

💬 Dis-nous en commentaire : ton dialogue intérieur est plutôt doux… ou exigeant avec toi ?

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