Entre Períodos

Mi papá escribió 'I'm glad things are looking up for both of you' en el chat familiar. Both of you. Me quedé ahí. Y de ahí salió esta conversación.

En este episodio:


Por qué una frase 'inocente' puede pesar más de lo que debería cuando viene con historia
La definición de éxito que heredamos vs. la que estamos construyendo
Cómo escogí mi universidad a los 16 años sin ninguna metodología — y qué pasó después
Construir sin mapa: lo que se siente como libertad y lo que se siente como caos

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Fui a la escuela. Hice terapia. Salí de lo tóxico. Hago ejercicio. Como la proteína. Y la matemática todavía no da. Este episodio es el pity party que me permití.

En este episodio:


Cuando sigues el manual completo y el manual no te da los resultados prometidos
La diferencia entre lo que uno necesita y lo que la gente ofrece — 'está brutal' fue suficiente
El dilema real entre estabilidad económica y proteger tu energía
No hay resolución — solo el permiso de nombrar que esto está difícil

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Conocí a mi pareja actual en medio de la perimenopausia. No lo sabía todavía. Casi tomo una decisión enorme desde un lugar que no era yo.

En este episodio:


Lo que nadie te dice sobre la perimenopausia y las relaciones — lo que no aparece en los artículos
Cómo empezar a conocer a alguien cuando no te reconoces a ti misma
Por qué la persona más cercana duele más tener cerca cuando estás en caos hormonal
El cambio que noté con la terapia de reemplazo hormonal — y la tristeza que no esperaba

Nota del episodio:

Si estás en una relación ahora mismo y te sientes desconectada, irritable, lista para salir corriendo sin razón clara... antes de tomar cualquier decisión grande: ¿esto eres tú, o son tus hormonas? Mereces decidir desde un lugar que de verdad sea tuyo.

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Mi hija le dijo que no a una doctora sin titubear ni disculparse. Y mi primer instinto fue preocuparme. Eso me dijo todo lo que necesitaba saber sobre mí.

En este episodio:


De dónde viene la dificultad para decir que no — y no es flojera
La decisión que tomé a los 8 años para sobrevivir lo que pasaba en casa
Por qué darle permiso a tus hijos de decirte que no es la mejor práctica que puedes darles
La diferencia entre no saber que puedes decir que no... y no creerte que tu no vale algo

Recursos mencionados:


Guía gratuita Rompiendo Ciclos: https://linktr.ee/rdamaris16

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Llegué a los 40 con una imagen muy clara de cómo se veía esta etapa. No se parece en nada a lo que encontré. Y resulta que eso es mejor.

En este episodio:


Por qué el divorcio a los 40 no fue lo que me imaginé
Lo que la claridad te cuesta antes de dártela
Lo que escuché en 8 años de silla de pestañas: patrones reales en mujeres reales
El común denominador de las mujeres que rehízan sus vidas después de los 40

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Último episodio de la serie. Cierre de “Cosas que nadie te dice (pero deberían)”. Te dijeron que los 40s serían estables, establecidos, que ya llegarías. La realidad: perimenopáusia, divorcio, reinventarte, criar, sanar, todo al mismo tiempo. Es caótico, pero también poderoso. Porque finalmente sabes poner límites, buscar ayuda, y priorizarte. Los 40s no son el final, son el comienzo de ti, finalmente.

Quinto episodio de la serie. Hoy hablamos de algo complejo: criar hijos mientras tú misma estás en proceso de sanación. No siempre fue fácil, hubo momentos difíciles, pero ahora disfruto esta etapa de la adolescencia. Hablamos de disculparse cuando te equivocas, demostrar que son prioridad, y romper ciclos sin ser perfecta. Para las madres que están criando y sanando al mismo tiempo.

Cuarto episodio de la serie. Hoy hablamos de algo más introspectivo: trabajar desde casa cuando tu casa es tu santuario. La vulnerabilidad de invitar clientes a tu espacio personal, la tensión entre necesitar paz y necesitar ingresos, y cómo manejar límites cuando eres Proyectora. Para quienes trabajan desde casa y sienten esa dualidad compleja.

Tercer episodio de la serie. La terapia no es algo que "terminas y ya". Es un proceso continuo, es mantenimiento, no debilidad. Hablamos de cuándo cambiar de terapeuta, qué buscar (y qué evitar), y por qué en nuestra cultura todavía es difícil pedir ayuda.

Segundo episodio de la serie. Hablamos de lo que significa "cobrar la factura emocional", por qué tantas personas resonaron con esto, y cómo romper ciclos generacionales. Honrar a tus padres no significa aguantar faltas de respeto. A veces la sanación viene de convertirnos en los padres que necesitábamos.