Entre sueños y susurros

Entre sueños y susurros

By Agreda Torres GerardoBusinessNon-Profit
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Entre sueños y susurros episodes

  • Trastornos del sueño
    En este episodio les presento una introducción completa a los principales trastornos
    del sueño, enfocándonos específicamente en su alarmante prevalencia entre la
    población universitaria. Analizamos los factores únicos del entorno académico que
    contribuyen a esta epidemia silenciosa, como los horarios irregulares, la presión
    académica y el uso excesivo de dispositivos electrónicos.
    18 min

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El podcast "Entre Sueños y Susurros" nace con el propósito de apoyar a la
comunidad universitaria en la mejora de su calidad de sueño. Reconocemos que el
estrés derivado de las…