En este episodio les presento una introducción completa a los principales trastornos
del sueño, enfocándonos específicamente en su alarmante prevalencia entre la
población universitaria. Analizamos los factores únicos del entorno académico que
contribuyen a esta epidemia silenciosa, como los horarios irregulares, la presión
académica y el uso excesivo de dispositivos electrónicos.