La salud mental en el trabajo es fundamental para el bienestar general de los empleados y el éxito organizacional. En este episodio, exploraremos cómo crear un ambiente laboral que apoye el bienestar emocional, cómo identificar señales de estrés y agotamiento, y las mejores prácticas para fomentar una cultura de apoyo y resiliencia. Desde técnicas efectivas para manejar el estrés hasta estrategias para promover un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, descubre cómo puedes contribuir a un entorno de trabajo más saludable y productivo.
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