¿Cuántas veces te has cachado criticándote?, o siendo tan exigente contigo misma, que caes en hacerte daño, lejos de mejorar tu salud… Pues en este capítulo queremos que te enamores de tu cuerpo y lo entrenes por consentirlo y ser mejor cada día. ¡Sacale todo el provecho a esa máquina perfecta!