Entrena tu mente y cambia tu vida

By Carla Ramos Sveningsson

En este canal trataremos diferentes temas de transformación personal. Seguramente has oído el tema de reprogramar tu mente para conseguir la mejor version de ti mismo. Pues eso es lo que vamos a hacer... more

· Health & Fitness

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Entrena tu mente y cambia tu vida episodes:

March 11, 2021 Qué hacer por nosotros mismos durante la pandemia
Recuperar el poder de nuestras vidas. Recuperar el control de la información
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22min
February 16, 2021 La dependencia al celular y el estrés
Usamos más y más los celulares para bien y también para nuesyro mal. Nos hacemos dependientes y contribuimos con el estrés del día a día. Qué hacer. Hoy hablamos un poco de ello
...more
28min
January 24, 2021 El estrés, la pandemia y qué podemos hacer por nosotros mismos
Cómo cuidarse de la mejor manera
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24min
January 04, 2021 Algunas estrategias para cambiar hábitos que harán cambios en tu vida
No se trata de iniciar nuevas cosas sino de ser consistente en los cambios. En este programa te doy algunos consejos que pueden ser útiles en este propósito
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33min
December 15, 2020 ¿Estás sano o simplemente no estás enfermo?
Hoy hablamos un poco de la diferencia entre estar sano y no presentar sintomas de enfermedad
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28min
December 04, 2020 Cómo alcanzar la felicidad duradera segun Dalai Lama y Desmond Tutu
El libro de la alegría. Preparando la Navidad
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20min
November 08, 2020 Esperanza: el tiempo después de la pandemia
En este episodio les comento un poema que está siendo leido por muchos. ¿Qué significa esto para todos hoy? ¿Podemos tener esperanza en un final de esta crisis?
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28min
October 18, 2020 ¿Es posible ser felices y vivir sin preocupaciones?
En este programa respondo desde mi punto de vista a esta pregunta que me han hecho y que creo a todos nos ha pasado por la mente en algún momento
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22min
October 03, 2020 Qué hacer con la otra pandemia
En este episodi hoblo de una pandemia que nos afecta desde hace tiempo pero que no estamos considerando
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23min
September 21, 2020 Hábitos que podemos cambiar para mejorar nuestra salud
¿Cómo afecta nuestro organismo comer muchas veces durante el dia? En este episodio comentamos que dicen los estudios más recientes
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23min

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