En este episodio platicaremos hacerca de cómo crear esos hábitos que nos ayudarán a conseguir nuestros propósitos. Comentaré algunas de las propuestas de James Clear autor del libro "Hábitos atómicos "

Por qué es importante el entreamiento mental? Muchos atletas lo utilizan para lograr su mejor performance y alcanzar sus metas. Pero en realidad es algo que todos necesitamos hacer. En este episodio comentamos los beneficios de pornerlo en práctica en nuestras vidas.

En este programa comentamos cual es el secreto que grandes empresarios y gente de éxito tienen para lograr sus propósitos en la vida

Por qué es importante celebrar todos y cada uno de nuestros logros? Que efectos físicos, psicologicos y sociales tiene y que repercusiones tiene en nuestras vidas? En este episodio platicaremos un poco de ello

En este episodio trataremos algunas rutinas que pueden ayudarte a crear tu dia a dia y vivir la vida que quieres vivir

La importancia de dormir bien y correcramente es poco comentada pero de importancia vital. En este episodio tratamos este tema tan interesante.

Muchas veces nos preguntamos por qué continuamos haciendo las cosas que no queremos hacer y no hacemos lo que si queremos hacer. En ste episodio continuamos con algunos consejos para ayudarnos a salur de esa espiral de autosabotaje

Muchas veces nos prguntamos por que no avanzamos en nuestros proyectos o por qué continuamos haciendo cosas que no queremos sin conseguir cambiar. Este episodio es el primero de dos programas donde comentaremos como salir de esa espiral de autosabotaje

En este episodio tratamos como lograr nuestras metas y alcanzar el éxito que deseamos en cualquier área de la vida