ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS

By victor salas

Podcast sobre temas relacionados con actividad fisica, deportes y vida saludable.

En esta converso con multiples personas, tanto profesionales como no profesionales sobre su experiencia y temas de in... more

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ENTRENAMIENTO CON VICTOR SALAS episodes:

February 28, 2021 Dieta cetogenica parte 1
link estudios cientificos sobre keto diet:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=ketogenic
texto extraido en gran parte de : https://www.dietdoctor.com/
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22min
February 27, 2021 Cual es el factor que mas te cuesta controlar ?
En este episodio respondo a sus respuestas de instagram sobre que factores me cuestan mas controlar para poder acercarme a mis objetivos. sobre todo cuando hablamos de perdida de grasa corporal .
Respondo desde la experiencia y sobre lo leido . No es un podcast cientifico .
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26min
February 14, 2021 Balance energetico - generalidades .
Estudio:
https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-75182014000100002

link calculadora:
https://fullmusculo.com/

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25min
February 09, 2021 Pérdida de grasa corporal. Ejercicio y/o régimen?
Revisión científica de estudios y meta-análisis sobre la pérdida de grasa. Vídeo en YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=pimNNDjzUYc
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10min
January 29, 2021 YOGA- Entrevista con Pancha_yogini ( Francisca Diaz).
En esta entrevista converso con una coterranea San Vicentana , quien mientras estudiaba ingeneria Mecanica, conocio el yoga y desde entonces que se dedica 100% a este estilo de vida.
Aca les dejo sus redes sociales para que puedan tomar clases con ella.
https://instagram.com/ashtangadelmar?igshid=1538sf9ftf03o
https://www.instagram.com/pancha_yogini/

100% recomendada.

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1h 4min
January 22, 2021 HIIT Y ENTRENAMIETO CONTINUO, ALGUNOS DE SUS EFECTOS EN EL ENTRENAMIENTO Y EN LA SALUD
EN ESTE AUDIO ARTICULO RESUMO ALGUNOS DE LOS META ANALISIS ENCONTRADOS EN PUBMED PARA CONTARLES SOBRE LA RELACION DEL HIIT Y EL MOD ( ENTRENAMIENTO MODERADO CONTINUO) Y SU EFECTO SOBRE EL RENDIMIENTO Y LA SALUD.
COMO PUEDEN ALTERAR NUESTROS BIO MARCADORES DE SALUD Y CUAL Y CUANTO ES NECESARIO PARA OBTENER LOS BENEFICIOS.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=hiit

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18min
January 11, 2021 FATIGA EN EL DEPORTE- AUDIO ARTICULO.
EN ESTA REVISION SOBRE LA FATIGA EN EL DEPORTE, REVISO BIBLIOGRAFIA ACTUAL SOBRE EL TEMA Y COMENTO SOBRE LOS FACTORES RELACIONADOS CON LA FATIGA SEGUN EL TIEMPO , DURACIO E INTENSIDAD DEL EJERCICIO .
CLASIFICO LA FATIGA SEGUN ORIGEN ETC.
TODAS TUS DUDAS EN INSTAGRAM A , VICTORSALAS_ENTRENADOR.
SALUDOS
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23min
December 31, 2020 Preguntas y respuestas con Manuel Belmar
Junto al manu , respondiendo de forma practica, las preguntas que nos hicieron llegar mediante instagram.
Recuerden seguir el canal, suscribirse y estar atento a los proximos episodios.
Si te interesa algun tema, escribeme al
+56973652945
o mediante instagram : Victorsalas_entrenador
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1h 14min
December 24, 2020 SOBRE PESO Y ALGUNOS DE SUS FACTORES MANUEL BELMAR
JUNTO A MANUEL BELMAR CONVERSAMOS SOBRE ESTA PANDEMIA LLAMADA SOBREPESO Y OBESIDAD JUNTO CON ANALISAR EL ESTILO DE VIDA DE LA MAYORIA DE LAS PERSONAS. A SU VES ENTREGAMOS CONSEJOS UTILES Y SENCILLOS PARA QUE PUEDAS TENER UNA MEJOR RELACION CON TU PESO CORPORAL Y PORQUE NO MEJORAR QUIZAS TU SOBREPESO .
SI QUIERES COMUNICARTE POR FAVOR ESCRIBEME EN INSTAGRAM @VICTORSALAS_ENTRENADOR
A AL WSP +56973652945

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1h
December 18, 2020 AYUNO INTERMITENTE - AUDIOARTICULO
REVISAMOS GENERALIDADES SOBRE EL AYUNO .
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11min

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