El entrenamiento de boxeo en el siglo XIX, especialmente después de la introducción de las Reglas del Marqués de Queensberry en 1867, marcó una transición del boxeo a puño limpio hacia el uso de guantes, lo que gradualmente permitió una mayor variedad de técnicas y un enfoque menos centrado en el acondicionamiento de las manos para el combate sin protección; sin embargo, la herencia de la era del boxeo a puño limpio seguía influyendo, con un entrenamiento que probablemente enfatizaba la resistencia física general, el desarrollo de la fuerza y la habilidad para soportar castigo, aunque con la adopción de guantes, se comenzó a explorar más el juego de pies, las diferentes posturas y los movimientos del torso para la defensa, sentando las bases para la evolución de las técnicas que se verían refinadas en el siglo XX.