¿Cuánto tiene esto de real?.¿Existe una "raza negra" como tal?.

Muchos tienen al alcohol como enemigo Nº1 del crecimiento muscular, ¿es verdad?...a medias.

DOGCRAPP es el origen de muchos planteamientos de ultra alta intensidad empleados hoy. De hecho, en el foro de Dante Trudell, intercambié impresiones con un tal Jordan Peters...y ya entonces no pensé que estuviera muy inspirado el muchacho.

Otro de los grandes mantras del culturismo aborregado: "si no bajas hasta abajo ni subes hasta arriba no cuenta". Obviando el detalle de que es jodido subir hasta abajo o bajar hasta arriba, quizá el ROM completo sea la hostia y nosotros los borregos...o no...

A vueltas con el concepto de fallo, que solo parece ser algo positivo en el ámbito culturista...o quizá no.

La fase excéntrica goza de un misticismo en el culturismo que no está justificado. ¿Es la fase negativa siempre negativa?...¿puede ser una fase negativa positiva?...¿deberían cambiarle el nombre por fase pesimista?....

El entrenamiento de oclusión, también conocido como entrenamiento con restricción de flujo sanguíneo, es una técnica de entrenamiento de fuerza que implica restringir temporalmente el flujo sanguíneo a los músculos durante el ejercicio. ¿Funciona?, ¿es segura?.