Entrenar en Ayunas, Elevar el Metabolismo, Mujer Deportista y más, con Saúl Sánchez (Ep. 377)

Hoy hablo con Saúl Sánchez, graduada en Nutrición, graduado en Nutrición Humana y Dietética, y experto en nutrición deportiva

Algunos de los temas que tocamos:

- ¿Cómo pasar menos hambre?

- Ideas para elevar el metabolismo.

- Entrenamiento en ayunas: Lo bueno y lo malo.

- Errores en la nutrición deportiva.

- Particularidades en la mujer deportista.

- Nutrición en el caso de lesiones.

- Nutrigenómica o comer según los genes.

Puedes conocer más sobre el trabajo de Saúl en su web, twitter y newsletter.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.