🎧 Episodio 4 – ¿Entrenas duro, pero no ves resultados?

¿Sientes que lo estás dando todo en el gym, pero los resultados no llegan? En este episodio te explico por qué entrenar con intensidad no siempre es sinónimo de progreso. Descubrirás la importancia de tener una estrategia clara, identificar tu motivación, establecer objetivos SMART y conocer los tipos de entrenamiento y los 7 principios clave para lograr resultados reales.

Entrena con intención, con propósito… y con conocimiento.

🎙️ Este episodio puede marcar el antes y el después en tu forma de entrenar.