Prendre soin de sa santé mentale et traverser les tempêtes émotionnelles nécessite parfois plusieurs béquilles, qu’elles soient médicales, thérapeutiques ou naturelles.
Dans cet épisode, j'accueille Aurore Rey, praticienne en massage bien-être, conseillère bien-être et maman. Avec une immense sincérité, Aurore nous livre son histoire et son cheminement face au stress post-traumatique, aux crises d'angoisse et à la dépression.
Elle nous raconte comment, en complément d'un suivi médical rigoureux et d'une psychothérapie, l'intégration de rituels quotidiens d'aromathérapie est venue soutenir son équilibre nerveux et émotionnel :
- Sa première rencontre avec les huiles essentielles dōTERRA et pourquoi le timing n'était pas le bon au tout départ.
- Le soutien concret des synergies au quotidien : l'apport de Balance, Serenity et Copaiba pour apaiser les crises d'angoisse, retrouver le sommeil et se réancrer dans l'instant présent.
- Le rôle des rituels naturels en complémentarité de la médecine : comment accueillir ces outils comme un soutien pour reconnecter à son corps et à ses émotions.
- L'expérience du Voyage au cœur des émotions (21 jours) : un tournant d'introspection pour accueillir ses ressentis plutôt que de les refouler.
- De l'épreuve à la transmission : comment elle a réinvesti cette expérience personnelle dans sa pratique professionnelle à travers des massages bien-être sur mesure et des ateliers mêlant créativité (peinture) et olfaction.
Un témoignage puissant, déculpabilisant et porteur d’espoir pour toutes les personnes qui traversent des périodes de chaos intérieur ou qui souhaitent intégrer le pouvoir des plantes dans leur hygiène de vie.
Ressources mentionnées dans l'épisode :
- Voyage au cœur des émotions : départ collectif le 14 septembre 2026 (infos auprès de ta conseillère dōTERRA)
- Huiles et synergies abordées : Balance, Serenity, Copaiba, Kit Émotions.
- Retrouvez Aurore Rey en Béarn, et sur instagram
(Avertissement : Les retours d'expérience partagés dans cet épisode ne remplacent en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Consultez toujours votre médecin traitant ou un professionnel de santé.)