Kristel Tuul, naiste edu coach ja mentor, kes aitab ambitsioonikatel naistel saavutada tööalast edu, leides samal ajal rohkem aega iseendale. 🌟

Eesti esimene voo seisundi sertifitseeritud treener 🇪🇪

⠀

Kutsume sind Kristeli teekonna kuulamisele, mis on viinud teda kiirest edust läbipõlemiseni, sealhulgas tema kogemustest Silicon Valleys 🚀 Kutsume sind Kristeli teekonna kuulamisele, mis on viinud teda kiirest edust kurnava läbipõlemiseni, sealhulgas tema kogemustest Silicon Valleys 🚀 Tänaseks on ta õppinud, kuidas saavutada edu ilma tervise ja heaolu arvelt kompromisse tegemata. Nüüd jagab Kristel oma teadmisi ja kogemusi, et aidata ka teistel naistel targalt oma energiat juhtima⏳

⠀

Saates räägime🎙️:

•Kuidas leida uusi sarnaselt mõtlevaid sõpru?

•Kes oli Kristeli eeskuju nooruspõlves?

•Mis viis Kristeli töönarkomaaniani ja läbipõlemiseni ning kuidas ta sellest välja tuli?•Kuidas erinevad või sarnanevad Eesti, Ameerika ja Norra töökultuurid ning millised õppetunnid ta Silicon Valleys elades sai?

•Mis oli suurim taipamine Silicon Valleys töötades ja mis on edu võtmeks start-up’ide maailmas?

•Mis on voo (flow) seisund ja miks see on tähtsam kui kunagi varem?

•Kristel selgitab kuidas voo seisundisse jõuda ja oma produktiivsust mitmekordistada

•Töönarkomaania mõju tervisele ja millisel hetkel mõista, et midagi peab tõsiselt muutuma

•Miks on sügav puhkamine oluline, kuidas see aitab töötada ja saavutada rohkem edu?

•Kuidas teadlik puhkus, isegi vaid 20-minutiline paus, võib olla sinu kõige võimsam tööriist produktiivsuse tõstmiseks?

•Miks on energia juhtimine ajajuhtimisest olulisem?

•Kes on “sisemine tark naine”?

•Kristel jagab tõelise edu valemit, mis aitab ka sul saavutada oma eesmärgid ilma pideva stressi ja pingutusteta.

•Mis on teisel pool kurnatust?

•Miks ei soovi Kristel ehitada ettevõtet, mis saavutaks miljoni euro kasvu ühe aastaga?

•Milliste võtetega saab lahustada hirme?

•Kuidas võib kirjutamine aidata muutusele kaasa ning milliseid küsimusi endalt esitada, et leida selgust ja suunda?

Mida teie mõtlete, kui kuulete sõna “startup”? Meie mõte tahab vältimatult liikuda ükssarvikutele ja paralleelsele maailmale, mis on ettevõtluses jusktui “no man's land”. 🦄

Reeglite vaba maailm, kus reglementatsioonid seab turule tulev ettevõte ja ükski idee pole kunagi võimatu. Lahendusi leitakse seal, kus seda varasemalt tehtud pole ja paljud ideed ei näegi kahjuks kunagi päevavalgust.

Aive on KoThinker platvormi looja ja ühtlasi meie saate esimene naisettevõtja, kes just sellist “maailma” oma startupiga vallutab! 🌎

KoThinker on platvorm, mille keskkonnas kohtuvad innovatiivsete mõtetega professionaalid elukestvaks õppeks. Platvormil arutatakse ettevõtlusküsimusi, keerulisi kitsaskohti, innovatiivseid  ja lahenduskeskseid mõtteid. 💡

Saates räägime 🎙️: 

• Kuidas luua startupi? 

• Mida siis lõpuks tähendab sisuliselt see müstiline “startup maailm”? 

• Kuidas Aive mentorluse jagamisest kasvas startup mentorlusprogramm?

• Kuidas kasvatas Aive 10 liikmelises tiimis 100+ liikmelise ettevõtte?

• Milleks on ettevõtte juhil ka omakorda mentrolusgruppi vaja? 

• Mis on startup innovatsioon? 

• Mis on kood/Jõhvi ja kuidas on see seotud dev sprint'iga?

• Kuidaspidi siis tegelikult käib, kas enne uudne idee või selle teostusvõimalus?

• Kas kõik algideed on need, mis läbi löövad? 

• Mis on mastermind grupp? Kellele seda vaja on? • Kuidas nägi Aive vajadust, et luua KoThinker? 

• Kui kerge või raske on läbi luua välismaa turgudel?

• Mis teeb startupi keerukamaks tavapärasest ettevõtlusest?

Ajal, mil läbipõlemine on üha populaarsemaks ning sagedalt kõlavaks väljendiks muutunud, kohtusime aeglase elustiili koolitaja Maretiga, kes tõi meie tähelepanu elutempo aeglustamisele. Mis siis on aeglane elustiil? 😌

Maret on Lihtsalt Rahulikult tegevjuht ja koolitaja, kes jagab teadmisi produktiivsest puhkamisest ja teadlikust elustiilist. Eesmärk ei ole elada nii aeglaselt kui vähegi võimalik, vaid see on liikumine kiire elutempoga inimestele. ✋🏃 Filosoofia, mis tuletab meelde, et me ei pea alluma ühiskonna survele ning on kutse tegutsema endale sobilikus jätkusuutlikus tempos. Väärtustada kvaliteeti ning lahti lasta kvantiteedi püüdlustest. 🙌

SLOW eluviis ehk aeglane liikumine on : 

S – sustainable – jätkusuutlik

L – local – kohalik

O – organic – looduslik, naturaalne, mahe

W – whole(some) – terviklik, tervislik

Maretile endale meeldib öelda, et edukalt kiirustamiseks peame tervislikult aeglustama. 💚Miks siis tuleks elus aeglaselt kiirustada? 

🎙️Saates räägime: 

• Mis on SLOW ehk aeglane liikumine?

• Kas läbipõlemine on muutunud üha populaarsemaks või märkavad inimesed rohkem vajadust puhkuseks aega võtta?

• Miks on inimesel kombeks puhkuse ajal teisi kohustusi ette võtta ja neid ka siis täita? 

• Kuidas märgata väsimust ning siis ka päriselt puhata?

• Milliseid nippe saab igaüks päevas kasutusele võtta, et elutemposse mitte ära kaduda?

• Kuidas teha tsüklitena tööd?

• Kuidas sündis ettevõte Lihtsalt Rahulikult? 

• Kuidas toetavad Mareti psühholoogia teadmised ettevõtjate toetamist tema koolitustel?

• Kas asjad tõesti ei kuhju siis, kui puhkuseks on piisavalt aega võetud?

• Millistest rutiinidest peab Maret kindlasti kinni? 

• Mis on taskuhääling AEGA ON?

Öeldakse, et haridusel ja haritusel on suur vahe, kuid kas üks välistab ilmtingimata teist? Lisaks riigikoolidele on võimalik ka erakoolides õppida ning klassikalise hariduskäigu asemel õppida koolis, kus rakendatakse Waldorf metoodikat. Mis on siiski Waldorfkooli eripära? 📚

Maailm liigub jätkusuutliku ning loodust säästva eluviisi suunal. 🌍 Milliseid riideid kannad Sina oma nahal? Oled peatunud, et mõelda millist mõju avaldab Sinu riietumine esmalt su kõige suurema organile ehk nahale ning suuremalt mõeldes loodusele? Selge on see, et kiirmoe harjumused on muutumas ning üha enam on trendiks muutumas kapselgarderoob. 👖👚

Öeldakse, et gurmaanid armastavad alati klaasi head punast veini ning tükike kvaliteetset tumedat šokolaadi. Meie tänases saates on külas suurpere isa ning šokolaadimeister Aivo, kes on maitsnud nii ühte kui ka teist. Aivo Alev on Roosiku šokolaadivabriku maiustuste meister, kelle teekond algas veinikohviku pidamisest ning tema süda on tänaseks jäänud kvaliteetse mahe-ja vegan šokolaadi valmistamise juurde. 🍫

Mees, kelle Lõuna-Eestis valminud šokolaadid on rändanud sõna otseses mõttes teisele poole maailma, räägib saates, kuidas ta selle jaoks tegelikult isegi väga pingutama ei pidanud. Ta usub, et kui inimene teeb südamega õiget asja, siis sünkroonsused elus, kannavad Sind sinna, kuhu on vaja jõuda! 🤩

Üheks mitmeks viisiks ettevõtlusega tutvust teha, on alustada keskkooli õpingute kõrvalt õpilasfirma. Paljud tudengid alustavad, kuid vähesed jätkavad sellist põnevat ettevõtlusteekonda ning põhjuseid selleks võib olla mitu. Keskkool on iseenesest juba paras ponnistus, noore inimesena on vähe vaba aega ja võib ka olla, et paljud noored tunnevad, et ettevõtlusega jätkamine on liiga keeruline? 🫣

Kenneth, VEB tegevjuht ning Mihkel, VEB müügijuht, võtsid aja, et meiega jagada kuidas õpingute kõrvalt on võimalik kasvatada õpilasfirma projektist suur tiim ning jätkusuutlik ettevõte. 🧑‍💻

Elu üheks tähtsaimaks sündmuseks peetakse sageli “JAH” ütlemist 💍 ning kaaslasega ühisele teele mineku algust. Kes jagab oma tähtsat päeva pereringis, kes kahekesi, kes suurejooneliselt, kuid abielu tähistamise juures kannab alati suurt rolli pulmariietus. 👰‍♀️

Kui poleks Gerlyt, siis poleks ka ilmselt Entreprenööritajad podcasti. Nimelt on just Gerly see inimene, kes tõi Greta ja Rita omavahel kokku. 

Gerly on traumapõhine somaatiline coach, kes aitab oma klientidel emotsioone vabastada läbi kehaliste praktikate. Kui sa oled kunagi peatunud mõttel kuidas kehalisi aistinguid kuulata, kuidas emotsioon ei ole meie iseloom ning mis vahe on vaimul, hingel ja kehatajul, siis Gerly oskab nende küsimustele vastused leida 🙏