La souplesse, ce n'est pas simplement la capacité de toucher ses orteils lorsqu'on se penche en avant ou de faire le grand écart, c'est bouger avec facilité, se sentir libre dans ses mouvements. Plus précisément, la souplesse désigne cette qualité physique permettant d'accomplir des mouvements avec la plus grande amplitude.

Ecoutez On est bien avec Aline Perraudin du 03 mars 2022