"Hábitos que frenan nuestro bienestar"

Según un estudio realizado por la Universidad de California, "Las circunstancias de la vida poco tienen que ver con la felicidad que, en gran parte, está bajo nuestro control".

En relación con esto a menudo tenemos costumbres, formas de pensar, actitudes y comportamientos que juegan en nuestra contra, si pensamos en términos de ser felices.

Hoy hemos hablado en nuestro espacio de psicología de la alegría en las pequeñas cosas. De los hábitos que nos llevan a ser infelices, y de cómo cambiarlos para disfrutar más de la vida.