"Vivir en borrador. La autorregulación defensiva" . Parte II

Cuando la emoción se vive como amenaza -por historia personal, por vínculos tempranos o por un sistema nervioso entrenado en la alerta- el cerebro aprende a anticiparse a todo.

Releer un mensaje, medir cada palabra, responder o no responder … no es indecisión:

es autorregulación defensiva.

Un intento de reducir la incertidumbre y evitar una emoción que se teme que desborde.