"No eres inseguro, estás en alerta"

Hoy hemos hablado de algo que le pasa a muchísima gente y que casi siempre se explica mal. Normalmente se reduce a:

"Eres inseguro" o "sobrepiensas demasiado". Pero en realidad muchas veces no trata de eso, trata de haber aprendido a vivir anticipando daño, leyendo señales constantemente, intentando no hacer el ridículo, intentando no equivocarte o no quedarte demasiado expuesto emocionalmente...

Y llega un momento en el que el sistema defensivo se queda encendido incluso cuando ya no hace falta.