Claves psicológicas para disfrutar de las vacaciones de verano

Ya estamos prácticamente a las puertas del verano y muchos cuentan los días para empezar las vacaciones. Solemos pensar que, en cuanto dejamos de trabajar, automáticamente vamos a descansar, desconectar y volver con las pilas cargadas.

Sin embargo, todos conocemos a alguien —o incluso nos ha pasado a nosotros mismos— que vuelve de vacaciones igual de cansado o incluso más agotado que antes de irse.

¿Por qué ocurre esto? ¿Depende solo de tener tiempo libre o también de cómo vivimos ese tiempo?

Hoy hemos analizado algunas de las claves psicológicas para disfrutar realmente de las vacaciones con nuestra psicóloga, María Gallego.