Entrenar y buena alimentación van de la mano. Y lo que más cuesta es empezar, a tal punto que la frase más repetida entre las personas es "el lunes arranco". Pero, no sólo alcanza con entrenar, sino que también hay que sumar alimentos saludables a la dieta diaria para mejorar la calidad de vida de las personas. En este sentido, Nadia y Lina Benítez, entrenadora personal y licenciada en nutrición, respectivamente, coincidieron en que "se puede empezar cualquier día".

Las profesionales visitaron el estudio de la FM 89.3 Santa María de las Misiones, donde contaron cuáles son las claves para dejar las excusas de lado y empezar con todo este año 2025.