O psicólogo especialista em saúde mental Luiz Oliveira explica que dormir é crucial para o bom funcionamento do corpo e que as pessoas devem investir na higiene do sono. Ele diz que o corpo humano precisa de repouso para recuperar energia gasta durante o dia para restaurar condições fisiológicas do cérebro, mente e emoções. O ideal é dormir 8 horas por noite para cumprir todos os ciclos do sono.

Já parou para pensar em como os cheiros alteram nossas percepções sobre pessoas e lugares, por exemplo? Estudos recentes indicam que nossos sentidos estão mais integrados do que poderíamos imaginar. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Mirella Gualtieri, professora do Instituto de Psicologia da USP. Ela explica a descoberta de que os odores influenciam a forma como interpretamos expressões faciais. Dessa forma, quando o aroma atrai, há uma predisposição a perceber emoções positivas. Se o cheiro desagrada, o indivíduo tende a notar emoções negativas. Além disso, a especialista comenta o impacto sentido pelas pessoas que tiveram o olfato prejudicado pelo coronavírus. Ouça!

Vulgarmente conhecida como a “doença do gato”, a toxoplasmose é uma infecção causada pelo protozoário “Toxoplasma Gondii” e pode contaminar tanto humanos quanto animais. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Maria Regina, chefe do Laboratório de Toxoplasmose e outras Protozooses do Instituto Oswaldo Cruz. Ela explica que o gato é o único animal que elimina os cistos nas fezes, que são a forma infectante do parasita, mas que uma higiene adequada diminui o perigo de contágio. Além disso, a especialista alerta para os riscos da toxoplasmose na gravidez, uma vez que a doença afeta o bebê de diferentes maneiras a depender do estágio gestacional. Ouça!

Já imaginou saber, na hora de escolher um medicamento, qual terá uma atuação mais eficiente e com menos chances de efeitos colaterais? Avanços recentes na medicina tornam isso possível. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com o médico Leandro Brust, head de farmacogenômica da Dasa Genômica. Ele explica que o teste genético permite, por meio da análise de DNA, prever e melhorar a resposta do organismo a medicamentos que combatem distúrbios como a depressão e a ansiedade. Dessa forma, além de economizar dinheiro, os pacientes têm maior possibilidade de sucesso no tratamento. Ouça!

Muitos líderes são colocados sob o estereótipo do herói, aquele que deveria dar conta de tudo. Essa afirmação é do entrevistado Ricardo Chaves, psicólogo e escritor. No "Entrevista É Nacional", ele explica que o aumento de metas das equipes, com poucos funcionários, é o que mais causa pressão no trabalho dos líderes. E destaca que, quanto mais maturidade emocional as lideranças tiverem, haverá melhor ambiente para os trabalhadores e resultados para as empresas.

Domingo à noite costuma ser um momento de angústia para quem não encontra satisfação na própria rotina. Mas como saber se o sentimento de desânimo deve levar a uma busca por novos caminhos? O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Margarete Chinaglia, escritora, consultora e coach de carreira. Ela explica a importância do planejamento, principalmente financeiro, para que a transição profissional aconteça de forma segura. Além disso, a especialista recomenda a conciliação de carreiras até que seja possível assumir a nova profissão. Ouça!

A queda de cabelo está associada a diferentes fatores, podendo indicar déficit nutricional ou problemas de saúde. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Luciana Kusharski, médica dermatologista e representante da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ela explica que uma das principais causas da perda dos fios é o eflúvio telógeno, caracterizado por uma queda repentina, abrupta e temporária, geralmente causada por mudanças hormonais, dietas restritivas ou estresse. A médica também discute a mudança na estrutura dos cabelos típica do envelhecimento. Com o passar dos anos, a tendência é o afinamento dos fios, que desperta em homens e mulheres uma falsa impressão de perda. Ouça!

O ato de manipular é inerente ao ser humano, seja em um relacionamento ou no ambiente de trabalho. A atitude torna-se um problema quando fere o direito da outra pessoa, que anula as próprias vontades e se submete ao manipulador. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Ana Carolina Ronna, psicanalista. Ela explica que pessoas manipuladoras exploram suas relações interpessoais, minimizam os próprios erros, são rancorosas e alteram o humor quando confrontadas. Já as vítimas, costumam ser pessoas empáticas e com algum nível de dependência emocional. Dessa forma, em contato com manipuladores, abandonam a sua individualidade e passam a projetar o que o outro exige que elas sejam. Ouça!

Um a cada quatro brasileiros não se consulta periodicamente com um oftalmologista. Como resultado, tem-se o desenvolvimento de doenças oculares que poderiam ser facilmente evitadas. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Leôncio Queiroz, médico oftalmologista. O especialista explica que a prevenção oftalmológica deve começar no nascimento, com o teste do olhinho, para descartar uma catarata congênita ou tumor ocular. Além disso, ele reforça que, na vida adulta, o ideal é que sejam feitas consultas anuais, a fim de prevenir doenças oculares decorrentes da idade. Ouça!

A vasectomia é um método cirúrgico de esterilização masculina que, por ser irreversível, exige do paciente uma decisão madura e responsável. O podcast “Entrevista é Nacional” conversa com Giuseppe Figliuolo, urologista e diretor-presidente da Sociedade Brasileira de Urologia no Amazonas. O especialista explica que, após o procedimento, o homem continua ejaculando normalmente, mas sem a presença do espermatozoide no sêmen. Além disso, a cirurgia não gera impotência nem interfere na libido. Ouça!